这几天出现一种另类的酥麻感。躺看小说起来半小时内，双眼看1km远方，会两只眼睛产生酥麻感觉，产生立体感，应该是两只眼在同时工作了。此时眼睛并没有处于上啦状态，甚至因为用力看，感觉有轻微压缩。但具体拉扯哪一部分我不清楚

D

这几天还在训练左下半部分。现在可以不需要使劲强制脸部表情，单通过老花镜稍微微微一笑就有酸感。双眼远视时还是需要使劲的，就是容易走神。

单眼训练，左眼现在不需要使劲才能看清远处，稍微一点动作等待一会调整就能清。不过晚上视力还是比较差些，差距明显

这几天因为要微笑扯动脸部肌肉，嘴角都酸了。

好不少了。花的时间太长了，我是无业才有这么多时间去锻炼。正常哪有这么多时间。低一些的近视人或许可以试试，5-600度以上鬼知道要花多少时间来练。

D

换150看小说还是有点累，反正眼睛快好了，今天下午开始换100度慢慢降一点

反复换吧，轻松了又换150/200度的

左眼训练的酸麻感在慢慢减弱，训练效率在变差

昨天下午开始，今天才确定，眼睛又开始变差了，有点糊，不知道是不是衰退期。每次这样都有点慌。

早上醒来感觉清爽了不少。早上起雾大，没法看远处。昨晚手机没电老早睡了到天亮，醒来左眼有很明显那种劳累感，然后又闭着眼养神，它自己慢慢消退劳累感。

好很多了，这次衰退持续了一天半到两天。现在可能近视度数在25度左右，很很接近正常了。

差不多了

今天下午好像又经历了一次调整。中午躺下想看小说，看几眼就闭眼想睡，但我又是在想看，强行退出，到处换姿势，都是如此。反复了快十来次吧，最后还是闭眼睡了，下午4.多醒来，眼睛酸感没了，一看又清晰了。