有人说，晚上睡觉，是因为眼有缝隙导致，而不是穿透眼皮的红外线。闭上眼屁，再盖上黑塑料膜，依然可以看到视界里的晃动，说明不是眼缝隙，因为缝隙外是黑膜。睡眠阻挡红外线需要厚一点的物体，不能单一层黑塑料膜盖眼镜上。

没什么痛感了，但是图像没啥进步，依然需要主动调用

是眼睛休息不够/睡眠有光线。闭上左眼用右眼玩几天，睡觉用黑伞挡在头顶，消掉底层绷紧了。单闭一天无效

下午左眼250老花小说一两个小时后，看外边明显聚焦无力控制。猜测原因250超限，或者左眼需要多休息少用(老花时间放在睡觉闭目戴一段时间)。
可能接近正常的话，要多处于正常用眼，少用老花，慢慢过渡到正常。

裸眼看远努力聚焦清晰，与裸眼放松看远先糊后清的区别。第一个靠眼外肌改变形态，第二个是放松眼外机，靠眼球内睫状肌调节。

200的玻璃老花有问题，带上累，不知道是不是有次改眼镜腿为口罩绳，把眼镜弄变形了。在用250，反而比200轻松

两三晚带着老花睡了，感觉聚焦无力了，裸眼少了。
晚上睡不着，要累着眼才睡过去。

闭眼有紧闭(眼外机眼球压缩，眼球有抵住，眼球未放松)；
轻合(只合眼皮，眼底处于放松(此放松跟望远时模糊放松类似))；
两种。要注意闭合状态，不要掉到陷阱一。

仰面绷紧法这两天感觉不到什么拉伸了

牙齿跟眼睛有没有关系？比如，左眼用习惯了，然后吃饭时习惯用左侧牙齿磨碎食物？

身体摄入毒素，然后就会产生口渴大量喝水，来排出体外？
以前大人说多喝水，排毒，实际上是反的，有毒了才产生喝水信号。难怪小时候不爱喝水，体内没毒。
体质弱，容易出汗的原因，细胞活力弱，细胞内外渗透压低，体内水分过多，中年发福的原因。

昨晚冷醒了，半夜睡不着，戴老花睡过去。白天一直都好困，中午还特困“晕”过去了一两个小时。

聚焦和常态使用不在一个频道，感觉两个世界一样。
暂时没感觉了，用100/裸眼切换看看，之前一直250/200/裸眼之间换。

这两天早上醒来，感觉锐，结合这几天晚上很早就特特困，一闭就睡过去了，可能经历了一个调整期。
触发前是昏天黑地小说，用眼过度。

上午回床上看小说，光线比中堂地板上好多了，眼睛也不会那么累。所以这段时间是所处环境光线差制约