1是以前睁眼时的感觉，用力睁像拉弹簧。2是前段时间意识到一直睡觉戴老花镜视力变糊后睡眠充足，半夜醒来时的感觉，突然就感觉轻松一拉就到头。3是昨晚半夜睡醒后的感觉，感觉睁与不睁之间没有啥弹性可拉了。

左眼就是有点累，闭上眼休息一下后，能不用力睁也清，但看一会又累变糊一点。继续保持加上充足睡眠，胜利就在眼前了

今天下午做事，眼睛看的比较近。居然正常的右眼先感觉到痒，干完活了去楼顶双眼望远，左眼特别痒，也很清。

左眼痒的感觉持续挺长，大半个小时，没望远下来了也还在痒。

这两天发现，右眼看物体的亮度居然还没有左眼高！以前可是左眼一直低于右眼的，赶紧把遮挡的眼镜拆了。

一放松就开始降一点

连续两晚，睡觉戴的200都掉了，不知道是不是眼睛太累无意搞掉的。今晚换150试试。

在看近中程物体。以前都是看到边缘线条清晰了就当，实际上物体的另一边还是有些拖影。而且生活中使用，眼睛大多在中近程使用，很少用于远程，而我一直以远程为主，而忽略了将中近程的图像进一步锐化。以为远程清带动中近程更清，实际上并没有。

现在要将中近程图像练到跟右眼一样自然就清，这样生活中使用，就不会闲置左眼而只用右眼成像了，也就不会出现一不锻炼，左眼视力就会开始变差。

又带了一晚150，确实没什么累感，说明确实到头了，不存在调整后更进一步。现在就是微调了。

昨天练了一个小时左眼清晰了些。昨天下午双眼玩电脑清晰些以为是右眼，心里还在想练左眼怎么右眼还感觉清晰，今天才想起，左眼清晰些也会造成双眼视物清晰些。

之所以现在还要练中近程，应该跟以前一直练远程，眼睛内部调整也是以远程为模板来调整的，而远程，物体视角∠很小，而中近程视角大一些，才导致看物体只能物体的一部分线条清晰，另一部分超出远视视角，所以还有拖影。

想起一个事，屏幕大小和观看距离的问题，以前小时候看的电视20/30来寸，那时候距离是两三米，那时候也很少人近视。现在距离还是那个距离，但电视屏幕已经是40/60寸了，画面大小翻倍了，除去手机，这也是一个如今近视多的原因吧。

今天下午去外边玩了。还是不能确定躺太阳下闭眼晒太阳清除疲劳是否消极影响。如果闭眼放松时清除是消极，那如果闭眼时也努力控制眼部肌肉为远视态呢，这种一边控制，一边又被清除，会不会加速向远视转变的速度？

我怀疑，眨眼的水膜厚度慢慢变小的这个过程中，可能会反馈到大脑，从而微调眼球，动态保持图像清晰度定值。只是一个怀疑猜测，找不到证据。||||闪现一次两次可能是偶然，代表不了什么，但闪现的频率高了就代表视力在进步。