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8月12日,第99天,晨空腹体重69.2kg,时间过的真快一晃都99天了,还在坚持减肥的小伙伴一定要继续坚持下去啊!这天像漏了一样,天天下雨。
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2019-08-12 09:51
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8月13日,第100天,晨空腹体重69.7kg。
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2019-08-13 05:08
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对比照片,下一个目标就是继续保持
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2019-08-13 05:11
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8月14日,第101天,晨空腹体重69.1kg。天天下雨啥时候晴天啊!根本没法出去跑步。
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2019-08-14 07:22
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8月15日,第102天,晨空腹体重69.1kg。体重没变化继续保持。浑身难受这些天啥运动也做不了。
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2019-08-15 08:26
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8月16日,第103天,晨空腹体重69.5kg。天天下雨,雨越下越大。
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2019-08-16 06:55
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8月17日,第104天,晨空腹体重69.6kg,天快一点晴吧!这雨下了快有半个月了,都要发洪水了!都已经忘记运动这回事了。
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2019-08-17 14:40
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天气终于晴了,晚上跑了5公里。有点坚持不下了,跑的速度就是快走的水平
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2019-08-17 20:09
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8月18日,第105天,晨空腹体重69.6kg。
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2019-08-18 06:06
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8月19日,第106天,晨空腹体重69.8kg。体重有点回升,早上跑了5公里多。很累很累,没坚持运动的后果就是跑完很难受😖。
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2019-08-19 07:35
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8月20日,第107天,晨空腹体重69公斤。继续保持
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2019-08-20 09:56
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8月21日,第108天,晨空腹体重68.9kg。慢跑5公里,因为脚踝疼根本跑不快。
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2019-08-21 06:31
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8月22日,第109天,晨空腹体重69.4kg。日常记录体重,立秋早上很冷跑步都不出汗,锻炼很少,一个星期两三天吧。
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2019-08-22 11:36
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8月23日,第110天,晨空腹体重69.2kg。
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2019-08-23 06:28
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8月24日,第111天,晨空腹体重68.9kg。正常饮食一日三餐,锻炼次数太少了,一个星期两三次吧,我得坚持跑步锻炼只为锻炼身体。立秋之后我们这实在是太冷了!
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176楼
2019-08-24 09:18
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