【图片】2025年8月减肥记录_减肥吧_百度贴吧

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2025年8月减肥记录

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初始体重：177.7斤

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2025-08-01 09:28回复

8月1日早餐

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来自iPhone客户端2楼2025-08-01 09:29

不感兴趣

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有兴趣的可以私我➕群，一起打卡努力

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来自iPhone客户端4楼2025-08-01 12:03

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下午3点吃第二顿，菜下面是少量米饭

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来自iPhone客户端6楼2025-08-01 15:03

下午6点半，吃了一块水果萝卜

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来自iPhone客户端8楼2025-08-01 18:36

第一天，减重1斤3两

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来自iPhone客户端9楼2025-08-02 06:13

开始做今天的早餐，肉放进高压锅里煮，红薯蒸20分钟

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来自iPhone客户端10楼2025-08-02 08:41

肉出锅

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来自iPhone客户端11楼2025-08-02 08:42

不感兴趣

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早餐做好了，开吃，早餐时间8：30

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来自iPhone客户端12楼2025-08-02 08:42

下午餐

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来自iPhone客户端13楼2025-08-02 14:45

下午餐是豆角炖土豆，下面少量米饭，配上三个串儿，稍微有点油，但是吃的不多，控制好到晚上睡前的饥饿感

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来自iPhone客户端14楼2025-08-02 14:48

下午饭14：40吃完

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来自iPhone客户端15楼2025-08-02 14:50

今日早餐，早餐结束时间9：20

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来自iPhone客户端17楼2025-08-03 09:22

早餐

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来自iPhone客户端18楼2025-08-04 09:01

不感兴趣

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8月6日早餐

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来自iPhone客户端19楼2025-08-06 08:58

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