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回复：估计是更年期提前了，四点多就醒了，月亮都还没下山，太阳就迫不

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以上是去年半马训练心率和最近八公里的心率
IP属地:浙江来自Android客户端32楼2020-07-30 08:49
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    台风天细风小雨，真爽，不知不觉跑了个10km，配速还是那么慢，舒服就好
    IP属地:广东来自Android客户端33楼2020-08-02 08:32
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      跑不快走也不快
      IP属地:广东来自Android客户端34楼2020-08-03 08:29
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        这gps轨迹好像猪脑花一样，隔天10km,越跑越慢了，咋的好呢
        IP属地:广东来自Android客户端35楼2020-08-04 08:55
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          女性才有更年期吧
          IP属地:安徽来自iPhone客户端37楼2020-08-04 17:23
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            手表抽风了(说关键数据出错，就是距离)，按这心率配速应该在620左右，所以这个数据只能意淫一下
            IP属地:广东来自Android客户端38楼2020-08-05 09:29
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              吧里有位快六十岁的老哥620配速心率120多，还是要不断学习呀
              IP属地:广东来自Android客户端39楼2020-08-06 07:52
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                继续慢悠悠也挺好的
                IP属地:广东来自Android客户端40楼2020-08-12 10:53
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                  慢悠悠跑，最大摄氧量从53跌到51
                  IP属地:广东来自Android客户端41楼2020-08-13 09:04
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                    原地踏步一下下
                    IP属地:广东来自Android客户端42楼2020-08-14 09:45
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                      用了快三个多月的荣耀手表，感觉这次的轨迹是最准的，当然包括配速及心率也是准的，反正跑不快，慢慢跑也挺好
                      IP属地:广东来自Android客户端43楼2020-08-16 08:11
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                        龟速前进，开心就好
                        IP属地:广东来自Android客户端44楼2020-08-18 08:54
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                          一直在慢从未被超越
                          IP属地:广东来自Android客户端45楼2020-08-20 08:36
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                            手表不是建议心率在141-161之间吗，有啥说法吗？
                            IP属地:天津来自Android客户端46楼2020-08-20 16:22
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                              13x 心率是怎样做到的我一动就150+了
                              来自Android客户端47楼2020-08-21 14:15
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