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这句话说的很好分享一下,
总之,一定要先动起来,然后别让自己停下来。
人生没有白走的路,每一步都算数。运动与不运动的人生,差距让你无法想象。
坚持运动,将来的你,一定会感谢现在努力但依然健康的你。
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51楼
2019-06-04 10:59
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2019-06-04 19:23
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6月5日,第31天,晨空腹体重79.1kg。这些天没有减。早上运动完体重78.4kg。我只能记录早起空腹的体重,每次运动完喝水后还要比早上空腹时候体重轻。
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2019-06-05 06:48
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6月6日第32天,晨空腹体重78.8kg
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2019-06-06 09:03
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6月7日,第33天,晨空腹体重78.6kg。
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6月8日,第34天,晨空腹体重78kg。
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2019-06-08 11:01
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吃完晚饭,运动后体重也会减,明天早上体重又会增加。
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60楼
2019-06-08 18:44
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6月9日,第35天。晨空腹体重78.1kg。
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2019-06-09 09:29
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6月10日,第36天,晨空腹体重78.2kg,吃点东西喝点水运动完后77.6kg。
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2019-06-10 06:30
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