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1076跑步小白每日打卡记录,希望能坚持下去!
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143想问下大家,跑马拉松的除了学生,都是什么工作啊,都是稳定双休吗
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0参加一场竞速跑,根据配速显示,把每公里的合计之后,然后和比赛计时毯的时间对比,发现悬殊2分钟,不知道是不是中间碰到表了,则呢么灰悬殊那么多?
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0不知道当场氛围如何,外省参赛最晚什么时候拿参赛包啊
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240再次回到马吧,再次捡起跑步,让我感慨万千。 之前的我痴迷慢跑,慢跑分泌出来的多巴胺真的让我快乐,有时候一个人跑着会笑起来,会大喊舒服,会让我一口气跑二十公里都不感觉到疲惫。 两年前我痴迷上了手机游戏,一发不可收拾,只有拿起手机的时候才会让我快乐。跑步时脑子中全是游戏的画面,全身发沉,身体一直吵着让我停下来。五公里需要歇四次才能跑完,期间还抽了几个月的烟,身体越来越拉跨,直接懒得运动了。 三个月前,孩子
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24我想在这里邀请所有热爱跑步,希望找到跑步小伙伴的朋友们加入我们的跑步群。 我们的跑步群是一个友好、热情、充满活力的社区,我们在这里分享跑步技巧和经验,讨论各种跑步相关的话题。无论你是跑步新手还是马拉松老手,只要你热爱跑步,热爱唠嗑,我们都欢迎你加入! 如果你对加入我们的跑步群感兴趣,或者有任何问题,欢迎在下方留言,或者直接私信我,我会尽快回复你。 让我们一起跑步,一起进步,一起分享跑步的乐趣!期待你的
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4说下背景,跑步5个月,3个月的时候跑了次半马,昨天计划慢跑15km,前五公里很轻松配速640, 从第六公里开始配速直接降到7分,心率从158直升168,十公里的时候已经到175了,很奇怪,体感也很差,中间配速降到715也没用。
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1本人15岁跑过一次半马(六盘水马拉松)两个小时零7分钟,初中踢了半年足球,算有点基础,跑前喝了半杯气泡水18公里的时候直接撑不住了,只能走完了,上了高中,系统训练了一年,所以今年六盘水马的时候还想挑战全马(年纪限制我懂,但是能去跑 懂的都懂)现在距离比赛还有2个月,该怎么训练,本人没什么要求,三四个小时慢摇下来就行
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0大佬们,618快到了想买一双适合长距离的跑鞋,配速在500-530之间,价格四五百,求跑友们推荐
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1一直找不到合适的比赛,报名信息都在哪里呢?
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132相信大家近一年都刷到一个号称业余天花板的大正,首先声明我并不是质疑他的实力而是揭露他编故事立人设骗取跑友们的信任,下面我就说说他是怎么欺骗大家的同时还有我一个从他不到十w粉丝关注到现在的人,他给自己描述说媳妇怀孕想吃甜食都没钱买他结婚的时候用的什么规模的车大家知道吗他一几年结婚用的车到现在很多人都达不到他的标准,在高密当时婚车主流就是几万的科鲁兹好点的才能上十几万的昂克赛拉而他结婚用的接近上百万的
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2大佬们,问一下如果跑三休一,两次耐力跑,一次亚索800间歇,亚索800日在两次耐力日之间好还是在两个耐力日之后好,我看书上说超量恢复间歇在两次耐力跑之间效果好,纠结
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2考研党夜跑释放压力 身高172 体重70kg 日常6-8km五分配,半马145 想冲135,预算500以内 怕自己驾驭不了碳板,目前看上强风se
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65本以为半马140,拉练过两次30+以后,全马应该能破4,但是正式比赛的时候全马分别在34,27,38公里崩了,然后就过走了
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2有还没订兰马酒店的老铁吗?我和朋友订了5.24~27没中签 距奥体中心直线2km,电竞房大床房都有,现在想转让,两晚起转,有意私我