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回复：不想变丑 给大家伙一个建议两年的时间，同样健身房同样原相机健

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对，过度训练对身体的消耗大
IP属地:湖北来自Android客户端101楼2024-04-11 08:19
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    你
    IP属地:福建来自Android客户端102楼2024-04-11 13:29
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      太牛了，这个
      IP属地:广东来自Android客户端103楼2024-04-11 21:00
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        你没睡觉吧我一直认为健身最重要的就是睡眠
        IP属地:浙江来自iPhone客户端104楼2024-04-12 10:50
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          我组间休息时间长差不多每次两分钟，练俩小时行不行
          IP属地:河北来自Android客户端105楼2024-04-14 23:56
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            不错的
            IP属地:黑龙江来自Android客户端106楼2024-04-15 18:08
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              健身会刺激雄性激素，一个人肌肉越大雄性激素越旺盛，脱发也是这个原因，男性特征会更明显，理论上一个人不可能肌肉大又是小鲜肉的脸，当然面部代偿也有关系，只能说楼主练对了
              IP属地:贵州来自Android客户端107楼2024-04-15 18:15
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                老哥们 120斤 但是体脂很高 可以先减脂吗
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端108楼2024-04-16 05:37
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                  你这是面部代偿了
                  IP属地:贵州来自iPhone客户端110楼2024-04-16 14:57
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                    身边的人都在劝不要刻意去面部控制啊这
                    IP属地:重庆来自Android客户端111楼2024-04-16 19:15
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                      下腹脂肪一直减不掉怎么办
                      IP属地:陕西来自iPhone客户端112楼2024-04-17 21:50
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                        三个月…一点训练痕迹都没有，嘎嘎吃蛋白粉嘎嘎沉肩咋办啊……
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端113楼2024-04-18 06:29
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                          直男啊吗
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端114楼2024-04-18 09:05
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                            健身几年了，看着挺不错的
                            IP属地:广东来自Android客户端115楼2024-04-18 17:22
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                              人丑怪健身，真是**多作怪
                              IP属地:贵州来自Android客户端116楼2024-04-18 21:24
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