19年开始双盘，断断续续，没有每天都双盘。最近几个月又想精进，老实说我有时候都不知道自己双盘图啥。我不太信小周天大周天那些云里雾里的东西，就算是真的，如果我体验不到，对我也没啥益处。

打坐时年数久了真的有光吗？我以前啊是无神论，从不信地狱轮回啥的，我觉得都是扯淡，所以我对佛教是嗤之以鼻的。但是有一次我碰到一个算命的，她非常开心的跟我说我身上有佛光。我当时觉得很奇怪，算命的并没有算我以后会不会有钱啊有姻缘啊什么的，反倒是很开心的告诉我身上有佛光。

楼主能回答我前几天遇到的一个经历吗：应该是6月1日晚上（儿童节阳气应该很胜啊）。我在一个小镇出差，客户出于礼貌请我们吃烧烤，有鱼有肉的，喝了点酒。然后晚上睡觉时，梦中在一个楼上，很多层中有僵尸一样的人在走，人很少，一层就一两个，走的像拉纤一样。电梯中还挂着蹲厕的那种便盆（竟然是彩色的）。走在一层的时候很害怕，有个人竟然想扑过来。吓醒了。连忙不断背诵心经，这是我常诵读的唯一经文。
说明一下，本人去的是一个比较繁华的镇子。但是酒店估计疫情原因客人很少。老板就一个人，客串前台。早上也没好意思问老板有没有一些不干净的情况。只能自省是不是喝酒吃鱼了（也不是活鱼），或者打坐不精进，对自己的护持不够了。到底什么原因？是不是还是层次太低，所以沾染了这些东西。

怎么做算是居士啊？我就每天打坐吃素，手机经常播放佛经，我自己很少正经的诵经。因为睡眠不太好，经常晚上睡觉的时候在耳边放地藏经。

金刚经上有句经文：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
过去心不可得，未来心不可得，我能理解为好好活在当下。可为什么现在心不可得呢？
那我到底该怎么理解呢，我网上找过很多解答都不能解决我的疑惑

证悟空性的四个境界！【创古仁波切】
——摘录自创古仁波切的《直指法身》
1、万法皆心。
　　这与观心法之三——“观看显相与心是一或异”有某种程度的关联。
　　练习观心法之三时，刚开始会确知内显相（内心经验）不外乎是心，最后会怔悟连外法相（外境）也不外乎是心。不管哪种情况，怔悟到内外法相都不存在在心之外，就是证悟到万法皆心。
2、心即空性。
　　证悟万法皆心皆是心的展现，就一定要证悟心性。
　　为了证悟心性，就要练习观心法一与二：止定中关照与动念中关照。在这两种情况下观心，就会发现心没有生、住、灭。
　　虽然经验到止定和动念的状态，但是这两个状态中没有什么是会生、住、灭的。止定中没有什么是止定的，动念中也没有什么是在动的。证悟到两者在相上虽然一个是清明一个是生动，但是体性其实是完全相同的。这就是第二个证悟：心即空性。
3、空即自显。
　　证悟到万法皆心，而后证悟到心即空性，是否表示心不存在呢？
　　当然不是。心性虽然是空性，其展现却是变换不停、无限多样的。
　　心的本性仍是空性，但并不表示绝对空无、死寂、空白、止静的空，而是空的同时又有明觉的无限、无碍、不断的展现。
　　简而言之，心的空性即是升起经验、展现妙有的能力。因此第三个怔悟是——空即自显，它指的是怔悟心性的光芒或展现是永无止尽、变化无穷的，其本性是大乐的。
　　这么说，是因为证悟万法皆心和心即空性，就不会执着万法实有，也不会执着这个假名的“我”是万法实有的一部分。只要执着万法实有和自我实有就会感到痛苦，因为执着是苦的因。若是不执着地如实体会空性的展现，体会到空性的展现是非实体、非我的自显，就不会造成痛苦，反而会产生大乐。
4、自显即自解脱。
　　怔悟空即自显非常重要，因为一般想到空性或是讲到空性这个字，会以为是空无一物、什么都没有。
　　观空绝对不是观无、观什么都没有。若想到空无一物的境界就是在培养断灭见。心当然是空性的，不过心的空性是展现的能力，是永无止尽、变化去穷的展现能力。
　　因此，我们觉醒的时候，空性完全显露出来，并不是变成白痴，而是智慧无限。

自己突然明白佛菩萨和魔的本质最大区别。不是善恶，不是谁的神通大，谁的神通小。就是空性，这是唯一最大最根本的区别。佛菩萨是证悟空性的智者，天魔 妖精怪物鬼道都是没有了之空性，因执着于我，所以困于我，就算他们有很多神通，可以示现很多不可思议事，但是在佛的空性面前，不堪一击，所以，佛可以收摄一切妖魔鬼怪，但是这些本身也是自性的化现，也是心的一部分，所以同体大悲，不采用道家的方式杀灭。

补充一下 佛菩萨都有菩提心，魔类没有

打坐过程中 随着自我的磁场出来 总结一下 对周围环境的感觉上的变化：
1. 开始普通人 未打坐前 无论到哪个地方 和谁在一起 听什么法，都没感觉。纯唯物主义者，信俸两眼一闭，就彻底over

2. 开始打坐 身上气脉动的厉害，出现过被能量砸晕的感受，差点晕倒在厕所，那段时间不停的冲中脉，冲一次小死一次，特别厉害的大脑高度眩晕。
3. 对周围环境的敏感度 刚打开时非常敏锐。读经会和经文共振，进而能量冲击，读咒语能量更强大。进而能量进出身体能感受到，一回向，能量就冲出去。那段时间读经就是获得能量。有段时间辟谷，完全不吃东西，读楞严咒，感觉就跟吃能量一样，读完就不饿了，浑身充满力量。

4.自己周围的时空场，有什么虚空的东西进入，想要做什么，在三维哪个位置，都知道。
5. 以前不能去商场人多的地方，感受整个信息非常杂乱，频率低，去了 回来很难受，要重新恢复自己高频，要花时间。
6. 以前也不能去医院。那次去了肿瘤医院看望病人，从进医院大门开始，身上突然一下像背了一座山，压着你，虽然肉体没有任何看出来，呆了2个多小时，出了大门后，才如释重负，卸了座山。

7. 由于在生活中修 非常不容易，要接触各类事物，人群等等，有各种各样的灵体，有的附于某人身上， 有的在躲在屋角，灵体千奇百怪，躲地上的也有，很多没有形状，是一种能量体，色泽度 灰暗度 都不一样，质场密度也不一样，颜色越黑越粘越低频越坏。但是日本的非常特别。
8. 可以感受地面某处有个从地底往空中竖直射出的能量柱，直径范围大概多少可心知，

9. 到佛教圣地，那里的频率是非常高的高频场，金刚刚烈金光辐射场，例如 台湾的中台禅寺，莲花生在印度的闭关处，虚云大师在缙云山一个山顶处，五台山黛螺顶，西藏大昭寺，布达拉宫反到没有觉受，西藏雍布拉康寺庙，北京雍和宫没有觉受。去的日本的所有寺院 都没佛光场。

老师回来了🙏

如来藏就是阿赖耶识
阿赖耶识就是如来藏