原来臀部之前一直疼是因为我骑车摩擦到了，现在换了别的车就不疼了

打卡，原来之前没出汗是因为我跑步前没喝水，姨妈期只跑三公里，但是我发现我这次姨妈一点感觉都没有，该跑跑该跳跳，速度11跑都不会难受不会痛，真神了

超多汗

脚和胳膊，腿上还是很红

吃凉拌菜吃的拉肚子，明天不能再吃生的了

@寂寞高手№1 希望您能看一下娄医生开的药，我这两天老拉肚子呀

这属于进行期的什么期呢？@素芙蓉 @寂寞高手№1 @II懒羊羊II @寂寞高手º助理 @🌜記憶🌛

今天开始跑步，5.1健身房放假就没去，昨天骑车断断续续的加起来40公里，我现在晚上豆水撩洗完泡脚将近半小时，会穿外套泡，会出点微汗了，今天中午吃的西红柿鸡蛋面和木须肉，吃面的时候发现也会出点微汗了，真好

用豆方一定要量力而行，根据身体来调整，女孩子不要盲目吃生的凉拌菜，喝豆水

手好了很多了，除了碰到水会红以外淡了很多

我发现我的伤口没有同形反应，是我已经过了进行期了吗？我今天想去走罐没给我走，说我太瘦了，给我做了疏通经络还想忽悠我办卡那我可以拔罐闪罐吗？@寂寞高手№1 @II懒羊羊II @寂寞高手º助理 @🌜記憶🌛

每天都有在坚持

腰上对比，好了很多了