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熊嗷嗷-
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今天泡澡二十分钟,清水,胳膊外侧好多了但是内侧严重了,腿上涂了保湿,不然干得厉害,涂完保湿就感觉有点红
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85楼
2021-05-05 19:49
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熊嗷嗷-
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早起特别淡
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86楼
2021-05-06 05:58
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熊嗷嗷-
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今天没跑步,老拉肚子怎么办啊?我肠胃太差劲了吧
@素芙蓉
@寂寞高手№1
@寂寞高手º助理
@🌜記憶🌛
今天拉肚子格外厉害,可能是我喝了一杯酸奶,但是我喝的是常温的,老拉肚子怎么办啊
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87楼
2021-05-06 19:03
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后背
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88楼
2021-05-06 21:35
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昨天早上吃了豆浆+小米南瓜粥+三个猪肉大葱馅的包子
我胃口大了好多
中午吃了一个鸡腿+豆角炒肉+豆腐白菜
晚上吃的红豆黑米粥
水果苹果一个梨一个香蕉一根
昨天肉吃的有点多
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89楼
2021-05-08 09:42
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熊嗷嗷-
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今天早饭三明治
午饭香菇滑鸡饭,喝了一包酸奶
下午太馋了吃了一块牛舌饼一块绿豆糕
晚饭焯水的拌菜
水果:一个苹果一个梨
今天跑步3公里但是出了很多汗
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90楼
2021-05-08 19:53
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用方26天
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2021-05-08 19:54
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腿上对比
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92楼
2021-05-09 10:14
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脚对比
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93楼
2021-05-09 19:04
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最近肠胃好了很多,不拉肚子了,每天早上排便一次,应该是刚开始喝中药肠胃不耐受
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94楼
2021-05-09 19:06
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打卡
早餐黄豆玉米红枣豆浆
中午在外面吃的,茄子肉丁面,没想到那么油
跑步5km
晚饭焯水拌菜+不是很严格的豆粥,没有放全豆子
水果两个苹果+十几个草莓+十几个小番茄
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95楼
2021-05-09 19:52
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大腿感觉又好了很多
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97楼
2021-05-09 22:13
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熊嗷嗷-
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您好,能看一下我这个情况吗,是太干了吗?感觉有纹路,感觉扩大了但是红点还是很明显,但是摸着不凸
@素芙蓉
@寂寞高手№1
@寂寞高手º助理
@🌜記憶🌛
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98楼
2021-05-10 16:17
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熊嗷嗷-
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谢谢您!有时候干得特别疼我会涂一点疼的地方,其他的不涂
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100楼
2021-05-10 16:41
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熊嗷嗷-
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打卡
早饭三明治+豆浆
午饭香菇滑鸡饭加了很多的青菜,太多了
晚饭拌菜吃了半个馒头半碗粥
今天跑步4公里出了很多很多汗,最近我发现我比之前爱出汗了
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101楼
2021-05-10 22:21
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