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人生冲一把
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D43
今天早饭五谷粥+蒸蛋
午饭米饭+玉米山药排骨汤+茼蒿
晚饭豆粥+四季豆+花菜
经期停豆水泡头
豆水敷脸晚上30分钟d27
虚八拍+快走3km出汗+膝盖康复训练10分钟
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82楼
2024-04-05 22:19
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D44
今天早饭五谷粥+蒸蛋
午饭米饭+玉米山药排骨汤+花菜
晚饭豆粥+西红柿鸡蛋+荷兰豆
经期停豆水泡头
豆水敷脸晚上60分钟d28
虚八拍+快走30分钟出汗+膝盖康复训练10分钟
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84楼
2024-04-06 22:40
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D45
今天早饭五谷粥+蒸蛋+四神汤
午饭米饭+玉米山药排骨汤+西兰花+上海青
晚饭豆粥+西红柿鸡蛋+西兰花
经期停豆水泡头
豆水敷脸上午60分钟,晚上60分钟d29
虚八拍+慢走30分钟微汗+膝盖康复训练10分钟
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85楼
2024-04-07 22:06
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D46
今天早饭五谷粥+蒸蛋+四神汤
午饭排骨西兰花汤面
晚饭豆粥+西红柿鸡蛋+西兰花+茼蒿
经期停豆水泡头
豆水敷脸上午60分钟,晚上30分钟d30
虚八拍+快走3km出汗+膝盖康复训练10分钟
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86楼
2024-04-08 20:55
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什么时候能看到头,2.24还没有好,这个月又从额头到下巴和2.24那一轮一模一样的位置又发了一遍。
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87楼
2024-04-09 09:35
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D47
今天早饭五谷粥+蒸蛋+四神汤
午饭排骨西兰花汤+米饭+花菜+上海青
晚饭豆粥+西兰花+荷兰豆
经期停豆水泡头
豆水敷脸上午60分钟,晚上60分钟d31
虚八拍+快走3km出汗+膝盖康复训练10分钟+八段锦
眉毛上面擦了一点丝塔芙,其他地方没擦
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88楼
2024-04-09 22:26
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看了一下 记录的时间,第二轮3.31开始的。这几天脸又烂的不能看了,鼻子两边下巴也都发出来了,不知道什么时候可以上岸。第一张图是今天拍的,第二张图是3.21拍的。3.31发的这一轮进展比2.24那轮要快。今天这个皮损的形态对标的是2.24那波到3.21的状态。希望脸上快点好,在脸上真的太考验心态了,这两天照镜子看着皮损就想哭,在家里都害怕家里人看我的脸。
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89楼
2024-04-10 16:16
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D48
今天早饭五谷粥+蒸蛋+四神汤
午饭山药玉米排骨汤+米饭+西兰花+冰草
晚饭豆粥+上海青+四季豆
经期停豆水泡头
豆水敷脸上午60分钟,晚上60分钟d32
虚八拍+八段锦+瑜伽20分钟+hiit 30分钟出汗
今天哪儿都没擦丝塔芙
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90楼
2024-04-10 19:38
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额头密密麻麻的全是p
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91楼
2024-04-10 22:40
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人生这一趟旅程,我拿到了这样的人生剧本。现在是我人生的第三次低谷。第一次是03年,第二次是09年,第三次是24年。我有包容我的老公,年幼的女儿,爱我的父母,但我在这段时间里,依然经历了无数个想要了结自己的夜晚。身心疲惫,我真的能好起来吗
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92楼
2024-04-10 22:52
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昨天半夜失眠,想去吃安眠药,发现家里安眠药没了,可能是老公怕我吞安眠药所以都扔掉了吧…… 上午他和我一起照镜子,和我说,你看,不要凑近看,就是颜色有点深,像痘痘一样,比第一次好多了。如果没有我老公一直安慰我,我应该在三月份就已经去死掉了。人间不值得,下辈子再也不见。
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93楼
2024-04-11 09:08
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D49
今天早饭五谷粥+蒸蛋+四神汤
午饭山药玉米排骨汤+米饭+西兰花+芥蓝
晚饭豆粥+西兰花+西葫芦+杭白菜
经期停豆水泡头
豆水泡脸20分钟(头埋进盆里);晚上20分钟d33
拍八虚+八段锦+帕梅拉30分钟微汗
今天坐着哭,发现眼泪会刺激p会变厚变红,之前躺床上哭都往眼睛两边没p的地方流没发现。大家记得哭的时候要用纸巾接住眼泪再哭
然后今天哭完,我第一次用盆泡脸,发现被眼泪刺激过发红发厚的p平了………不知道是不是巧合,因为效果出奇的好,所以我晚上也改用盆泡脸了
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94楼
2024-04-11 21:52
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D50
今天早饭五谷粥+蒸蛋+四神汤
午饭山药玉米排骨汤+米饭+西兰花+芥蓝+苹果
晚饭豆粥+西兰花+西红柿鸡蛋
豆水泡头10分钟d15
豆水泡脸20分钟(头埋进盆里);晚上20分钟d34
拍八虚+八段锦+快走3km出汗
今天发现头发后面的发际线…… 有p…… 然后看着好像…… 中空了?
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97楼
2024-04-12 19:34
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D51
今天早饭五谷粥+四神汤
午饭米饭+西兰花+西红柿鸡蛋+蒸蛋
晚饭豆粥+西葫芦+山药
豆水泡头15分钟d16
豆水泡脸15分钟(头埋进盆里);晚上20分钟d35
拍八虚+八段锦+走路一万步
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98楼
2024-04-13 22:26
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初涉江湖
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老大,我这两天脸从敷豆水面膜30分钟(敷的时候喷壶一直喷),改成把脸埋进盆里泡20分钟。感觉p被浸泡的比较黄,或者是p颜色变暗?我想问一下,我这样泡可以吗?
@寂寞高手№1
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101楼
2024-04-13 22:54
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