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视力逆转记录
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感谢模糊法吧的亲们,从各位贴子中汲取各种方法和信心,我在2020年8月20号开始练习望远,将近1年2个月的断断续续的坚持,高度近视右眼625左眼800,目前带325/375.看0.8可以分辨出几个.记得当初带325/375只能费劲得分辨出,继续加油💪
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1楼
2021-10-18 20:06
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补充一下,只能分辨出0.3那一行
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3楼
2021-10-18 20:16
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视力恢复具有反复性,训练过程需要反复提醒自己坚持下去,已经融入生活,养成良好的用眼习惯,视力的恢复需要时间,近视30年,不可能1.2年就恢复的,至少以月为单位观察视力好转程度
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4楼
2021-10-19 08:35
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挺受打击的,昨天到眼镜店测度数,几乎没有变化,明明裸眼视力有很大提升,电脑验光一点没有降,左眼725右眼755左右
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6楼
2021-10-25 14:30
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左右眼度数搞反了,左眼度数要高50度
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7楼
2021-10-25 17:41
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留存一下,一年以后再测,目前戴325/375看电脑没有问题,上下班开车没有问题,视力表看到0.5/0.6,裸眼双眼看到0.1,有点模糊,年底目标裸眼0.1清晰,戴眼镜0.6清晰轻松,一年以后戴眼镜0.8/1.0清晰轻松
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8楼
2021-10-26 10:08
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分享两位好友的案例,一位是没有做任何望远模糊法训练,只是改变了作息时间,下班后不看手机,按时早睡积极锻炼身体,一年时间原来150+300+的度数降低到双眼100度.新配眼镜时才发现原来的度数不对了,然后重新配眼镜,平时都是裸眼,只在开会时戴眼镜;还有一位,陪儿子望远,一年时间裸眼降低了200度,电脑测降低100度,原来佩带550度,现在350度看到1.0,对比两位好友,我觉得我恢复的很慢主要原因是高度近视
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9楼
2021-10-26 10:34
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感谢吧主指点!是的,我现在也在想我可能多数是用的强制逆转,因为我都是一直盯着目标直到半分钟或1分钟后眼睛流泪酸痛的不得了才眨眼睛或闭眼休息一下,接下来我找找自然逆转的方法再练练。可能太急于求快了,反而欲速不达,一直带300多度的眼镜练,其实眼睛蛮累的,也在犹豫要不要带400度眼镜慢慢练,现在戴500度眼镜白天是可以看到1.0的,之前是看到0.5,可能习惯模糊了,生活当中不想戴500度,因为太清楚了怕对视力恢复不利。昨晚看视力表325/375看0.6清晰度已经变高了,就是还不稳定,需要定睛认真看,还需要练到第一眼轻松看。
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11楼
2021-10-27 11:09
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今天练眼时突然想明白一个问题,为啥望远后裸眼视力提高了,电脑验光没有降低,我戴325/375可以看见4米远处墙上的标识牌,而我同事看不清,但是我戴眼镜看电脑,只能看50.60厘米还不是太清楚,而他可以往后退到1米多都可以看清电脑,他的度数是双眼近视100多度,所以我想是不是因为练习望远,所以看远处的视力调节力提高了,但是看近1-2米的视力调节力因为练得不够,所以会出现这种情况,模糊看近处1-2米以内多加锻炼,就可以降低电脑验光度数,这样想不知道对不对,欢迎练眼的伙伴们讨论
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14楼
2021-10-28 15:18
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看手机是训练的天敌,会让你的努力化为灰烬
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15楼
2021-10-31 12:59
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安理说我这么高的度数,轴性近视,眼球会比较突出,我有一个同事是800度,眼睛就是鼓起来的,我的眼睛一点也不突出,如果我裸眼,别人都不会发现我是近视眼,因为我还没有眯眼的习惯,我喜欢模糊了,看不清就看不清,不影响生活,有时都不戴眼镜,比如和我儿子打羽毛球乒乓球我可以不戴眼镜
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17楼
2021-11-01 14:10
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暂时不去测度数了,等我练习到可以看到1.5的时候再去测吧,认真练好每一天,愚公移山,每天进步一点点
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18楼
2021-11-01 14:29
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今天早上望远30分钟,看200米外的小旗,出现2根,看几秒又自动变为一根,然后左眼大颗眼泪流下来,过一会又出现2根,不断重复之前的感觉,左眼流了一大堆眼泪
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19楼
2021-11-02 09:49
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虽然放了6天假,并没有很多时间专门练习望远,反而花了半天时间看小说,带了200多度眼镜看的,感觉也有点作用,但是进步不明显,接下来试试边运动边望远看看能否突破
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20楼
2021-11-11 09:24
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海灵luq
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70厘米看电脑,太阳穴和眼睛很胀很胀,眼泪也掉下来,虽然很清楚,还是不会很稳定,不知道这个距离还要👀多久,羡慕神预判小白,神速恢复,也鼓舞着我,不管多累,坚持下去
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21楼
2021-11-13 18:41
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