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01 、确实存在抑郁体质 抑郁症不是一种类型的病症,而是有很多很多的类型,有的抑郁是以生理原因为主
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1至于预防抑郁症,有以下方法 1.明确自己的价值和目标反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事
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1时光飞逝,岁月如梭。转眼间2016已成为即将被尘封的记忆,成为我们生命中回忆的一部分,其中有苦有甜
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2为什么人们的物质条件越来越好,但身体却越来越差?各种各样不同的病症为何会经常光顾我们的身体? 有一种病症,患者感觉很多不适,却在医院里的仪器检查不出疾病,它究竟是什么病?它一直蒙着一层面纱——“植物神经紊乱”。 植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。 因不受人意志支配,故称自主神经,也称植物神经。 人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互
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0在现代社会中,很多人都会感受到生活的焦虑、抑郁情绪。 实际上,减少这些负面情绪的最好办法是
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0据英国广播公司的报道称,研究人员近日发现,只要三晚睡不好觉,大脑的正常运作就会受到干扰,焦虑
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0我们的生活中,每天的情绪都会有不同,喜怒哀乐是我们常见的情绪,情绪可以有,但是深陷在情绪之中
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0能美美地睡上一觉是多么幸福的事,但是对失眠者来说往往是奢望。现在很多人都被失眠困扰,特别是忙
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1近日有网友咨询:我老婆自从怀孕以后,就像变了一个人似的,总是觉得很慌张一样,一会心情大好一会
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0近几年,老徐总有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短的表现,去医院反复检查都没问题,家人都以为他在装
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0人们为了工作、赚钱、健康、伴侣、孩子等等问题焦虑着。当大脑有一点空闲的时候,似乎常常用焦虑来
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1神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象,常伴有情绪烦恼、易激惹
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11 「最近睡得好不好?」 一项研究统计显示,短期失眠的人数约占30%-50%,慢性失眠症约占人数的10%-15%,如
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1抑郁症作为一种心理疾病,不论是儿童、成年人还是老年人都有患病的几率。如今生活节奏快,学业、事
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1由于来自学习、工作、社会的压力大,越来越多的人开始出现睡眠障碍。而睡眠障碍也是心理疾病的主要
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2每个月总有那么几天辗转反侧,难以入眠。尤其是步入夏天,由于人体新陈代谢和气候变化的关系,很多
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0生活五味杂陈,难免会积攒许多负能量。即便作为人群中永远的开心果、逗逼、知心人,也可能不知不觉
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1为什么很多人会爱上跑步?他们说跑步时可以放空自己,什么都不想。 但人都是有情绪的,情绪决定了你
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1我们常说自己考试焦虑、婚前焦虑、手机焦虑、信息焦虑等等,但很多时候这些只是我们的焦虑情绪,并
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2发表在《PLoS One》一项新研究发现,心理和身体问题通常紧密联系。关节炎和胃病在抑郁人群中更加普遍,
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1生活压力大,熬夜,失眠,精神紧张,苦闷,爱忘事.......这些词频繁出现在我们的朋友圈和社交圈里,充
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1压力会让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉,觉得生活毫无情趣,自制
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1夏季气候炎热,大部分人会失眠,因此,午睡就显得更重要了。其实适当午睡,不仅有利于提高精神,还
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2焦虑症常见的有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等。上述疾病均以焦虑症状为主要表现,包括
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2面对大都市快速的生活节奏,越来越多的人们——尤其是从事脑力劳动者容易感到失眠多梦、记忆力减退、
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2焦虑症的分类为两大类:一种是急性焦虑发作,时间短(惊恐障碍),另一种是慢性焦虑,时间长(广泛
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2懒散、有压力、无法应对生活节奏……这些症状并不只是这个时代的代名词,实际上早在150年前的维多利
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3◆“医生,我好像得了焦虑症…” ◆“我的论文写不出来,压力好大,又特别着急,我是不是得了焦虑症
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0入睡困难、睡眠中浅睡易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。 长
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2张琳,女,32岁,大学毕业后一直在一家私企上班。近两个月来频繁出现失眠,心情烦躁,头疼、心慌,注
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2被人追杀,想要呼救却怎么都发不出声;从上百层的高楼掉落;挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的
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1上班,太累!房子,太贵!车子,太费! 现代人身上或多或少都背着几座山。 蚁族担心“明天会不会丢工
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1焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对
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1如何判断自己是否过度焦虑呢?怡神睡眠心理专家就为你解答: 1. 过分地寻找着危险的蛛丝马迹 过度焦虑
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0其实在生活压力大的今天,很多同学也多多少少都有些奇怪的强迫症的症状,那么如何判断自己有没有强
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2现代生活节奏快,工作压力大,不少人都出现了失眠、多梦等问题。还有些人每天都无精打采的,做什么
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2生活、工作压力大是导致情绪压抑、焦虑的罪魁祸首,现在很多年轻人饱受压力的困扰,工作的职位、薪
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2植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多
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3中医讲的“子时”即11点之前睡觉,因为11点到1点期间是人睡眠的最佳时期,错过了这一段时间的睡眠,你
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2有过睡眠不足经历的朋友,头脑可能马上浮现这样一幅场景:头晕混沌、乏力困倦、无精打采、呵欠连天
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1你曾希望重新塑造自己的大脑么? 焦虑发作既是心理现象,也是生理现象。 庆幸地是,还有几招实用的方
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2抑郁的时候,请不要跟我讲道理…… 长久以来,我们的社会、我们周围的人甚至抑郁症患者本身都对
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0抑郁的时候,请不要跟我讲道理…… 长久以来,我们的社会、我们周围的人甚至抑郁症患者本身都对
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2不知什么时候开始,追求“小康”的理想氛围逐渐淡出,“焦虑”一鸣惊人,迅速成为了这个时代的潮流
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2想从一个大家非常熟悉的成语故事讲起,看看压力如何引起身心反应。 大家知道杯弓蛇影的成语故事
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2一年四季,大自然中草木更迭,各种植物生命周期交替轮回。但是你知道吗,人体内也有“植物”,它叫
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2神经衰弱症状 神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现精神易xing奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼
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1恐惧症 什么是恐惧症? 恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的
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01、晚上睡觉,手机必须不关机并且放在枕边。 2、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭。 3、发呆时一次次