看了纸巾老师还有橙飞的跑步vlog，看的人心潮澎湃。所以想加入他们，用最朴质的运动，突破自己。
现在的目标：1.能够跑完半马（先实现这个）
去年是断断续续跑了一点月跑量应该在70-90，用keep记录的，但是账号找不到了，就有几张小米运动的记录和发朋友圈的截图。
右膝可能有点炎症，老毛病了，以前一下子心潮澎湃在没热身，没运动基础的的情况下跑了5公里，后面就是膝盖上楼不得劲，修养了几周，运动量一大就不舒服。所以跑前热身一定很重要。
希望能在不受伤的基础上实现目标
希望各位大佬们轻喷。祝各位8u们健步如飞，每次都bp