20日 双盘练习40分钟
21日 双盘25+30分钟

0604-0638 双盘33分钟。盘上去没两分钟就开始哈欠连天，缺氧吗？最后一身汗——疼的。

0520-0550 煎熬的30分钟。没有打哈欠，只有熬的痛。然后是一个小时的回笼觉
每每不忙的时候，总想学习点正经东东，然鹅，每次手贱，总是去点涯叔的鬼话版。结果就是同时追着三篇，一个是纠缠N世的人鬼未了情，一个是视角独特的民调局，一个是实名写事实。
好吧，如果写上篇目作者，简直就是在给隔壁涯叔做广告的情商，算了，不想才开贴就被删

还是在微信朋友圈记录吧，就不会被删了

23日 早上30分钟
报名了站里的服务，虽然说是义工，但是，正式队员每年还是要考核时长的。
中午在食堂吃饭，菜都凉了，吃得冷飕飕的赶脚。遇到在食堂收集剩余饭菜去喂养流浪猫的芬姐，听她描绘一个人的幸福生活，我心不在焉地听着，猛然发现，名字里有“芬”字的女人，在我认识的里面，没有一个姻缘顺利的：要么离异要么中年丧偶要么鸡飞狗跳。
24日 早上30分钟
盯着电脑开了一天的会，会后还意犹未尽地追民调局的帖子，最后眼睛都花了，才依依不舍地去吃了晚餐，然后到敬贤公园跟着音乐活动活动筋骨。
民调局的帖子是10年前的，1357页，好像还出了书。追贴的人实在多，各种各样的，作者喜欢在高潮的时候戛然而止，看不过瘾的人就浩浩荡荡地刷屏，但是，还有破口大骂的。哎呦我去，作者辛苦写贴，读者免费观看，竟然还能有骂人的底气。
想起先生的谆谆教导：要有感恩的心！
25日 早上35分钟
根据会议精神整理材料……

哈哈，师兄的帖子也被删了么，这是怕咱们自己舍不得，帮着推陈出新了。

26日 早15+20的练习
烂掉一半的智齿总填满了残渣，担心过年没有牙医，犹豫地问薛医生，她说，你马上过来！
每次到她那里，我都是尿频尿急尿不尽……11点多，躺上治疗椅，一身冷汗，看见麻醉针扎进来，一身冷汗，等了一会儿，她扯了一下，我说牙根痛，又加了点麻药。她挖了一阵子，叫护士来帮忙，就听到锤子DuangDuang地响了好几下，不痛，但是我满头汗。
她说下午可能会痛，痛的话可以吃止痛药。我吃了午饭就去睡，睡起来，麻药退得差不多了，不是很痛，倒是脑袋有点晕沉，也许是砸的那几下的原因。专心追贴一个下午。
晚上60分钟散盘。
27日 早60分钟散盘。之后练习10分钟双盘，总觉得腮帮子在隐隐作痛，顿时娇气得下座了。

太阳好，年前总是洗洗晒晒的。
晚上8点，阿红说到集美了，要看一下老爸老妈，然后问我能不能晚上住我家。
28日 0627-0659 熬腿30分钟
阿红起床以后就跑到我的床上，一起双盘，她很软，一下子就能盘起来，我折腾了一阵子才勉强盘上，不过，聊天比较分散注意力，她说半夜一身白的很帅的药师佛来找她，我的思绪马上飘到我每天追的民调局的帖子，与许多网友一样，我们共同喜欢其中的角色之一——吴勉，也是永远一身干净的白出场。
几个朋友都说春节有空了，要找阿红办事，嘻嘻，我说小年之后，神仙们上天言好事去啦，要春节之后，最早能办的可以在初九，其余要在14以后。这也是阿红难得的假期。
晚上送她回去，回到家已经迟了，散盘30分钟就累了。
29日 早上60分钟散盘，27分钟熬腿

30日 早上60分钟散盘,35分钟熬腿
上午阿红过来玩，其余时间追贴
31日 早上双盘35分钟
白天继续疯狂追贴。晚上阿红夫妻俩参加了我们的大家庭年夜饭
2月1日 早上双盘40分钟。没有力气散盘了，睡回笼觉。
除夕晚上没有看春晚，因为觉得困，结果不停地有电话短信，迷迷糊糊的就到了新年的倒计时。
追贴追到尾声，才发现这是第一部，作者目前还在微博上进行着第四部的写作，都是这一部这些猪脚的前世或者后传。追贴太占用精力了，纠结着要不要继续。

2日 早上双盘40分钟
去了站里，大年初二，站里也没人来捐血，没事刷手机的时候，阿红打来电话说带着老爸老妈去她家，算了，下雨，又冷。
接近中午才来了一位，明显是带着刺的，小龚陪着笑脸耐心解释，等献血者走了，顺着这个话头，小龚说她以前是儿科护士，病人家属10个最多有2个不带刺的，而献血者，100个里面也就个把带刺的，知足了。
环境的影响吗：医院那种地方令人焦虑？血站这种地方令人善良？
民调局总算追完了，其他两个放着养肥的帖子，暂时还不想继续看。民调局从结构、节奏到内容都写得相当好，我太喜欢那个孤傲的吴勉了，实在是意犹未尽。晚上回家，手贱，百度了“勉传”，民调局在涯叔上连载，勉传竟然在贴吧连载，毫不犹豫地追下去鸟……

3人 早上双盘40分钟
追勉传
4日 早上双盘35分钟以后就熬不下去了，又尝试，只有20分钟
追勉传
晚上看冬奥开幕式，顺便熬腿，累计超过60分钟，其中一次，因为期间专注地跟先生聊了几句，等熬不住下来，竟然也有30分钟。晚上可能是因为白天的活动，腿会明显比早上难拗，所以，20分钟就是极限了。
总觉得熬不过自己的业障就算了，这种事情不应该向先生求助的，但是，先生说“喊”
5日 早上双盘到30分钟的时候，实在想放弃，不过，内心发出了真诚的呼唤。一身汗出来，好像轻松一点。
眼睛已经干涩了，还是决定先追半天的勉传。

6日 早上双盘40分钟
白天追勉传。实话实说，勉传不如民调局好看，只是因为已经喜欢上了勉，就好奇关于他的一切。呵呵，虽然是小说。
晚上看女足，先生好像也看，难得一见的共同爱好。
7日 20+25坐不住，下午2-3次都是10分钟就不行了
午后开始下雨，傍晚去北站接咪仔，晚上一起看速滑。
8日 早上双盘40分钟。最后10分钟，疼得喘不上气了
上午老范两口子过来，小妞说没有老狗，过来没有意思。中午聚餐的时候，发现博士两口子明显老了，二十几年前，博士通宵打牌以后就去参加运动会的800米，还取得名次。现在，他说，熬不了夜也跑不动了。
晚上，回看谷爱凌的大跳台，解说员讲的专业名词，都是第一次听说。也终于看见热搜榜上的名人羽生结弦，咪仔说他很娘，我觉得那是一种妖冶。日本男子自由滑选手水平真的高。
9日 双盘40分钟，最后5分钟，太煎熬了

很多国内专业运动员，没有文化没有一技之长一身伤病，取得过瞩目成绩的人还好，退役后有大学伸出橄榄枝；如果没有出成绩，下半辈子就不好说了。但是看冬奥，太颠覆我的认知了，谷爱凌、陈巍等等受漂亮国教育的人，不但是奥运项目的天花板，甚至都是以学霸成绩进入名校的高材生 。
有天分、有经济条件、努力而不执着，才能真正地放飞自我。
10日 双盘40分钟
开始追民调局后传
11日 双盘25+15+8 坐不住
12日 双盘45分钟

随缘不变，不变随缘，继续加精品鼓励！