16日 65分钟
17日 65分钟
晚上在电视的伴奏下昏昏欲睡时，觉得床在摇，生气地叫咪仔不要抖，他委屈地说，没有动。那就是地震了呗，他竟然还不信，我让他看一下时间。过一会儿，地震台网报到了。咪仔讨好地说，我老婆能直播地震。嗨，这有啥用，真遇到地震，也来不及逃之夭夭了。
18日 67分钟
下午加班的时候，再次被摇得头晕，周围人一点反应都木有。
19日 66分钟

周一傍晚在操场参加跑团活动，走了3公里，其中一圈是小步慢跑。期间看见神仙妹妹的领导在别扭地扭脖子，一问，果然是颈椎不适。呵呵，咱有祖传秘方（师太公教的），亲测有效。他试着一练，说马上舒服了。
20日 66分钟
早上没有时间回笼觉了。早班，大声说了一个半小时，感觉巨累，坐在阿张办公室，不想说话不想动。
21日 56分钟
累透支的赶脚，加上裹腿的毛巾被松了，右脚一直往下滑，于是不熬了。

周三白天找时间回笼觉，还是觉得累，傍晚跟着跑团半走半跑3公里，回到家，反而觉得疲惫感消失了。
22日 60分钟
50-60这一段，忒难熬了。下座以后又觉得无比累。
有空继续在天涯追贴，网友推荐了一个堪舆贴，对堪舆的名词一向盲，但这贴竟然是各种风景图解，通俗易懂。甚至还有传说中的太极土的海量图片，美轮美奂！

23日 50分钟
想到一个上午都是事情，决定不把自己熬得那么累了。
中午小聚，鸟神秘地透露了发生在她们单位的大瓜，并交代不要外传。
有空的时候，继续疯狂追那个堪舆的帖子，太涨姿势了。
被吧友忽悠进了一个企鹅群，那个老师说一个人能带功3000人，每天晚上800-1000热闹得很。我倒是很认同他的一些观点：真正实修的木有几个，更多的就是想从高人那里获得点世俗的好处而已。
对照自己，呵呵，自以为有多大愿力，想如何如何。呵呵呵呵呵呵，放下那些不切实际的东东吧！
24日 60分钟
真难以想象曾经熬到过70分钟，也许，那么一点点沾沾自喜无非就是感召障碍罢了！忏悔。
一下座就看见鸟说的瓜已经上了热搜，这个年头没有秘密。

25日 60分钟
26日 60分钟
27日 60分钟
周二早班，一个字，累。
28日 66分钟
安装了抖音，就是为了跟着张岩峰看山水。帖子里好多好多要拜师的，不过，第一条，不收女弟子就足矣灭了我，罗圈腿带来的膝盖也无法爬山。也好，没有条件也就没有辣么多想法追贴，感受他笔下以及各种画面带来的震撼。
咪仔也被我忽悠着一起追贴，他说，会不会就此爱上看山观水了？希望哦。

29日 60分钟
老城区又有阳了，国庆进城的计划泡汤。
与先生做了交流，才理解他老人家的意思是有空就得打坐，其他休闲娱乐的事情都是不应该做的。
先生说：不倔不饶，勇猛精进，为实现终及目标不懈努力；打死为止。
好吧好吧，我心心念念的帖子啊，忍住不看，下午加坐70分钟。
30日 70分钟
抓紧最后一天的下午去做义工。
10月1日 72分钟
不想加坐。到底还是去追了帖子，实在放不下，惭愧。
2日 68分钟
坐上，左小腿肚突然抽筋，速度散了盘抓住那块抽动的肉，立马缓解了。第一次遇到这种情况，问先生，木有回复。只是，我想，下次再抽筋，我能熬住那种痛？不能够啊！

3日 50分钟
半夜被右腿肚子抽筋痛醒。也许是因为前一天抽筋导致的肌肉痛，早上坐上总觉得又要抽起来，在这种焦虑的心境下，是无法安心的，坐不住。
午休起来，打坐。到了50分钟左右因为忍而乱扭动时，可能有点用力，好像是压到哪里了，又要抽筋，赶紧用手支撑一下拉直脊柱缓解一下下盘的受力，那个要抽筋的感觉就消失了。72分钟。
晚上进岛参加婚宴，程序太繁缛了，快九点才开始上菜，回到家都快11点了。
4日 56分钟
被左脚外踝上面这段没由来的秃然抽筋赶下了坐。

5日 50分钟
左腿肚子总是要抽筋的赶脚，心提着，根本坐不住。忙碌的一天，跑团团长在督促，下了班，想去操场一起活动，却又觉得很累，双腿沉重，走了两圈就回家了。
6日 60分钟
熬完腿，照例累，但是没有时间睡个回笼觉，右下牙龈隐隐在痛。午后睡醒，觉得还是累，腰酸背痛的不想起床只想躺着，在抽屉找东西时看见体温计，随手夹到腋窝。37.6°，哎呦我去，怪不得这么累，顿时，不但牙龈痛，右侧的半边喉咙也在痛。疫情三年，家里啥要都木有，只好去医院，专门的发热门诊，第一件事就是核酸，捅鼻子。血象提示白细胞升高，中性升高，等医生开了药，就坐在四面通风的围墙边的长椅上等核酸结果，不时听到幼儿的嚎哭。小孩子真可怜，只能一个家长带进去，发烧本来就难受，加上挖鼻子、等结果，真真难熬。
核酸差不多一个小时就出了结果，回家吃饭吃药，早早睡鸟。
7日 50分钟
被闹钟叫醒，没有明显的腰酸背痛，感觉退热了，但是觉得还是累，坐上根本不想熬，回笼觉，第一次睡到七点，不想起床，又睡着了，醒来已经快8点了。起床吃饭，再简单收拾收拾，赖床上看《人世间》，吼吼，多集连播，一气呵成。午后腋下37.2，完全不觉得自己处于低热状态。想起老妈说我小时候全托，她偷空去看的时候，老师我说脸上红通通的，能吃能睡的，特别好，结果她一抱，发现我全身滚烫，40°，立马送医直接住院，肺炎。这种事情发生了二次。我对此没有记忆，身体忽略低热，也许是生存之道吧。
与大床亲密接触的一天。
8日 60分钟
没有测量，但是，应该是完全退热了，身体也不辣么绷得慌。虽然觉得懒洋洋的不想动，但是却也不想躺下来，中午都不困。

周三下午，国际级大数据首席科学家的大腿见面会。所谓胳膊拧不过大腿，用大腕似乎不足以形容了。普通人60岁就退休了，大腿退休了还不停地收到橄榄枝。大腿来我们单位两个月了，第一次来我们办公室。科学家谦卑有礼，甚至自嘲“IT老头”，自由交流的时候，面对导弹如何用大数据预警的问题，他很坦荡地说，“这个问题没有研究过，我不懂。”
老任笑问“没见过这么大的人物吧，主持会议的时候会不会怂？！”NONO，必须带着尊敬的心情面对。人家退休了，还在努力造福社会造福人类。
13日 早上50分钟 完全不在状态，各种乱扭，裹脚的毛巾被松了，右腿掉下来，只能结束
午后 60分钟
14日 75分钟

15日 47分钟 左膝盖剧痛
下午想补功课，差不多40分钟，又电话又短信地被搅和了。
傍晚与环环、琼美女约饭，这两个家伙对集美真熟悉，在大社里穿梭。环环说，政府本来是想把大社那些老房子打造成曾厝垵那种风情餐厅家庭旅馆啥的，结果遭遇了疫情，凉凉……但是，小吃店真多，装饰得别有风味。至于网红餐厅，呵呵，就是坑的一种吧。饭后在一个老宅的阳台泡茶，周围都是各种搭盖，逼仄得很，附近大社戏台腰鼓队在咚咚锵锵地排练。我心说真不如到我家，简单煮上一壶茶，海阔天空地侃大山，干净、安静。
琼美女月初退休了，她说去了一趟石室禅院，感觉很好，要我有空的时候一起再去。嘻嘻，这个可以有。
令人意外的是，两个狐朋狗友终于答应要开始打坐了。
16日 70分钟
这个学期，二娃周六上补习班，周日下午返校，爹妈岁数大了，出门少，与外界交流更少，所以，只要有空，周日中午就安排家庭聚会。我擅长做小工，上午买菜洗菜切菜，咪仔做大厨，散场以后先睡，下午搞卫生。
记得某日跟阿琼一家干饭的时候，提到家务，我说一周我就拖一次到二次地板，她惊呼：那家里多脏啊！吼吼，谁嫌脏谁拖呗，咪仔说，脏吗？没觉得脏啊。
每周三固定与闺蜜们一起干饭，如果遇到发奖金过生日之类，继续聚餐。有时候想，跟她们一起吃饭的次数比跟父母兄弟姐妹一起吃饭的次数还多，这是多大的缘分啊。
17日 60分钟
早上起来鼻塞喉咙痛，这是又有感冒症状的节奏？全身肌肉紧，好不容易盘起来，也熬不住那个痛。上午有空回笼觉，依旧懒洋洋的没有力气。

18日 70分钟
上完早班，喉咙剧痛，继续忙碌。
19日 70分钟
坐上，最煎熬的是50-60分钟这段时间，无数次放弃的念头。
喉咙还是痛，好在上午有时间回笼觉。好好休息，不折腾。

周三晚上歪床上看电视催眠，迷迷糊糊中，领导来电话，活来了，说要连夜拿出方案。顿时清醒，开始各方电话，有人不差钱是能推就推，有人关心能加多少钱，有人关心推掉的话影响未来……咪仔在边上听着，帮我分析总结，最终协调各方勉强拿出了两个可供选择的方案。
埋头干活不可怕，怕的就是人事纷扰。有点捉急，所以，再躺下来的时候，发现喉咙嘶哑剧痛。
20日 48分钟
前面30多分钟状态还是不错的，后面想起各种事情，秃然就不想坐了。没有熬腿就不累，也不需要回笼觉，也看不进书。烦。

21日 76分钟
早班，喉咙没有辣么痛了，但是有黄黄的大鼻涕，讲话瓮声瓮气的，遇到小土，一打招呼，他说“你感冒了？”
在张老师的群里吱了一声，他顺势起卦，推算过程说得一清二楚，不过我基础太差，理论跟不上。我基本上不说话，但是喜欢看大家跟老师聊天打趣，一家人一样的氛围。
22日 48分钟
左膝盖痛，导致心浮气躁。