24日 40分钟
终于有时间可以进岛了。虐了一个共享电单车。出镇海路的地铁站时，感受到至少低于集美3°的清凉。傍晚在双子塔附近做核算，与海风美景作伴。
25日 40分钟
有时间有太阳，美滋滋地继续洗晒。傍晚去植物园体验南门那个直达山顶的电梯，然后顺着山海步道进入植物园，分叉路口巨多，选择寺院那条路，遇到僧人们做功课，咪仔赞叹说：和声真好听。
一万五千步的记录，确实相当累。
26日 40分钟

27日 42分钟
28日 45分钟

29日 50分钟
这一周，吃瓜羽毛球世界杯、排球亚洲杯。
30日 40分钟

31日 40分钟
先生再次要求：没有到60分钟，不能下座。
9月1日 60分钟
先生说行，那一定是可以做到的，只是熬得内心还是有点怕怕。下座以后，明显想走走。
2日 45分钟
未必就受不住那个痛，但是却没有熬下去的心力。

3日 60分钟
周六上午加班。还有几摊事情需要集体加班，奶奶级的想利用周末或者晚上，家有神兽的这个时间要尽父母的责任，商量半天都木有结果。
4日 60分钟
下了坐，照例先按照太师公给的方法拉伸颈椎，然后甩手100下，腿脚很快恢复了，不像第一次到60分钟那样在家里走了几圈还歪歪扭扭的。

5日 45分钟
江师兄飙到70分钟了
6日 65分钟
江师兄飚到75分钟了。
我这种人，嘴上说想念先生，盼望先生来厦门。但是，先生来厦门，肯定是带着传法的目的，我反正没有让他老人家能授法的资格，惭愧。

7日 60分钟
上午开会，下午开会，开完会加班，在空调房冻了一天，出来发现大雨，雨衣也湿了，冻得回家先冲了热水，然后铺上棉垫子，盖上棉被，在被窝里冷得直哆嗦，真担心感冒发烧。
8日 60分钟
早上起来发现，睡在棉垫子上，已经把被子踢了。熬到60分钟，很累，但是，还是得把报告赶出来。
9日 60分钟
熬完了去上早班，巨累，不自觉地一直在打哈欠。下午加班，好不容易干完活，骑行在拥挤的石鼓路上，接到新任务的通知。
10日 60分钟
中秋节，阿红说要过来，早上买菜收拾的时候，邓姐姐来问格式要求。我告诉这个工作狂，新任务通知还没有看，今天我要休息！

中秋节，大家吃完午餐，照例是博饼，老狗也发来视频，他在他乡异国也组织了博饼活动，不要说老外，就是中国留学生，大约也是第一次玩吧。
11日 65分钟
放假，认认真真休息了一天以后，重启加班模式。

12日 65分钟
本来计划是周日加班的，结果妙说要带着孙子来玩。小家伙摇摇晃晃地走进来，怯怯地。妙说给他吃的和玩的就行，家里只有乐高，小不点显然没有兴趣，走过来找妙，摇摇晃晃中磕到桌檐，嚎啕大哭起来。
妙问：小孩子喜欢你吗？
我摸不着头脑。我喜欢毛孩子，但是，应该是不喜欢人类幼兽。至于小孩子是不是喜欢我，我完全没有注意过也毫不介意。
周一，继续加班。
13日 65分钟
神仙妹子难得有空，一起在阿张的办公室泡茶。一个假期，阿张也在折腾，捣鼓女儿女婿搬离才豪装不久的新房，宁愿去月租6500的房子，就在亲家楼上，方便他们照顾儿子媳妇孙子，去各银行申请好了贷款额度，时刻准备买那个小区的房子。当初阿红看见她，就说别看她表面很女人，其实内心很男人的。是滴是滴，这么多年，看着她的遭遇，能感受到。
神仙妹子吐槽自己的忙碌，我却毫不客气地挖苦她：一个临时工而已，搞得比我的领导还忙。呵呵，我领导是她老公。
侧门毫无预警地关闭了，又可以方便去食堂干饭了
14日 60分钟
又在办公室腻了一个上午。娴也在，听几个生女娃的同事在调侃要与领导的儿子结亲，我狂笑，说娴N年前就预定了，在领导还是马仔的时候。两个小家伙隔三差五就在一起玩，有很多合影了，以便于今后婚礼上展示。
15日 70分钟
40-50分钟这段最煎熬。

16日 65分钟
17日 65分钟
晚上在电视的伴奏下昏昏欲睡时，觉得床在摇，生气地叫咪仔不要抖，他委屈地说，没有动。那就是地震了呗，他竟然还不信，我让他看一下时间。过一会儿，地震台网报到了。咪仔讨好地说，我老婆能直播地震。嗨，这有啥用，真遇到地震，也来不及逃之夭夭了。
18日 67分钟
下午加班的时候，再次被摇得头晕，周围人一点反应都木有。
19日 66分钟

周一傍晚在操场参加跑团活动，走了3公里，其中一圈是小步慢跑。期间看见神仙妹妹的领导在别扭地扭脖子，一问，果然是颈椎不适。呵呵，咱有祖传秘方（师太公教的），亲测有效。他试着一练，说马上舒服了。
20日 66分钟
早上没有时间回笼觉了。早班，大声说了一个半小时，感觉巨累，坐在阿张办公室，不想说话不想动。
21日 56分钟
累透支的赶脚，加上裹腿的毛巾被松了，右脚一直往下滑，于是不熬了。

周三白天找时间回笼觉，还是觉得累，傍晚跟着跑团半走半跑3公里，回到家，反而觉得疲惫感消失了。
22日 60分钟
50-60这一段，忒难熬了。下座以后又觉得无比累。
有空继续在天涯追贴，网友推荐了一个堪舆贴，对堪舆的名词一向盲，但这贴竟然是各种风景图解，通俗易懂。甚至还有传说中的太极土的海量图片，美轮美奂！

25日 60分钟
26日 60分钟
27日 60分钟
周二早班，一个字，累。
28日 66分钟
安装了抖音，就是为了跟着张岩峰看山水。帖子里好多好多要拜师的，不过，第一条，不收女弟子就足矣灭了我，罗圈腿带来的膝盖也无法爬山。也好，没有条件也就没有辣么多想法追贴，感受他笔下以及各种画面带来的震撼。
咪仔也被我忽悠着一起追贴，他说，会不会就此爱上看山观水了？希望哦。

29日 60分钟
老城区又有阳了，国庆进城的计划泡汤。
与先生做了交流，才理解他老人家的意思是有空就得打坐，其他休闲娱乐的事情都是不应该做的。
先生说：不倔不饶，勇猛精进，为实现终及目标不懈努力；打死为止。
好吧好吧，我心心念念的帖子啊，忍住不看，下午加坐70分钟。
30日 70分钟
抓紧最后一天的下午去做义工。
10月1日 72分钟
不想加坐。到底还是去追了帖子，实在放不下，惭愧。
2日 68分钟
坐上，左小腿肚突然抽筋，速度散了盘抓住那块抽动的肉，立马缓解了。第一次遇到这种情况，问先生，木有回复。只是，我想，下次再抽筋，我能熬住那种痛？不能够啊！