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2023-10-07
新手站桩的
站桩吧
我已经站桩3个月了,现在每天站一个小时,唯一就是闭上眼睛脑子就想一些事。
2023-09-10
桩时间长短
站桩吧
各位大佬,我平时上班没时间,早上上班时间早站个20~30分钟时间,双休日都站1个小时...
2021-05-02
练易筋经的感受
易筋经吧
练易筋经也快二个月了,说实话效果还真的很好,只是练晚了,以前身体方面很健康,随着...
2021-04-10
请教一下大侠刘延龄易筋经谁练过,效果怎么样。
易筋经吧
2021-03-10
练八段锦感受
八段锦吧
本人去年医院检查出右肾囊肿,去年开始天天练习八段锦到现在已经120天了,特别加练固...
2021-01-10
问一下易筋经和八段锦一样也有好几个版本吗
易筋经吧
2021-01-10
问一下易筋经和八段锦一样也有好几个版本吗
八段锦吧
2021-01-08
今天温度零下8度,只能在家室内练了。
八段锦吧
2021-01-07
练八段锦感受分享
八段锦吧
练了2个月了,每次做一遍八段锦后再加练12分钟的固肾腰,前几遍手撑贴不到地面只能到...
2020-12-23
我第二式马步蹲下去背是前倾斜的,是什么原因,你们...
八段锦吧
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