打卡第6天，以及补到昨天的第5天

戒色第50天，破戒0天，滑精1次，遗精2次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
昨天练习断念口诀500遍。
感悟：
加油修行谦德。

转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫对应又称七脉轮，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
这六个字特殊的发音是祖师精心挑选出来的，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派的方便修法，单持诵咒语就够了。
不存在人格化的神明，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性唯物无神破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门以道法最高，道法中以文始最高，大道平等，法有高低。

打卡第一天

挑战第五十三天，今天依旧很热，不过风比较大，买了点实体书，尽量减少屏幕时间，找回之前的状态，戒友们，加油！

挑战第420天;破戒10次;总YJ次数:39

今天day1️⃣反思一下。这100天还是没能成功啊继续加油吧。坚持就是胜利。还是反思一下吧。1️⃣擦边还是有看，但是少了很多有进步，希望下次管住眼睛。2️⃣断念口诀容易走时希望走时了就拉回来，专心训练，不要为身边的东西打扰，念完以后再去看风景或者去玩。3️⃣还是对父母心平气和吧继续加油。争取下次能忍一忍，保持边界感。

挑战第54天，破戒8次，今日总结：
状态有点下降，调整调整，加油！

106

189天，0破

今日打卡
戒色第155天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第421天;破戒10次;总YJ次数:39

2025.7.19挑战第三十七天，破戒八次，今日总结欲望是纸老虎，不去理会他自会消退

打卡：2025年7月20日，挑战第133天;破戒0次。总结：永远保持警惕，戒懒惰戒消极，把戒色融于生活，天气热有点烦躁，要调整自己心态， 目标永久戒除。

挑战第55天，破戒8次，今日总结：
天气变凉随之而来的鼻炎复发，这说明自己的身体被损伤的很严重，一定要戒除，加油！