时间过的真快

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早餐：豆浆面包
中餐：菜窝头+绿豆水+凉菜
跳操，呼啦圈
豆水泡澡
今天减肥没吃晚餐，胳膊在好转，腿上好的很慢，有的连片在消失，没有中空就直接从边缘开始变薄消失
我一定能战胜牛皮癣

我现在都不管他了，喝酒，每天二包烟，吃辣鸡，由他去吧

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早餐豆浆
中餐：面饼加豆角
晚餐一小杯酸奶
豆水泡澡
今天看了下后背，像金钱豹一样

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早餐豆浆
中餐：丝瓜炒蛋+绿豆水
4点晒背，出了好多汗
晚餐没吃
豆水泡澡🛀🏻
以前几乎不出汗，长那么大就今年在自己身上看到了汗珠，一直在好转，跟爆发最厉害的时候，颜色有了明显的变化，会坚持下去，我一定能战胜牛皮癣，噢耶✌🏻

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早餐：豆浆麻团
中餐：白米粥，土豆青椒
晚餐：一碗小米粥
豆水冲了个澡就这个点了
我一定能战胜牛皮癣

8月5号
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早餐：豆浆
中餐：绿豆粥+鸡蛋青椒
晚餐：酸甜青椒
豆水泡澡

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豆浆
绿豆粥
晚餐没吃
锻炼
豆水泡澡
腿是一直在爆发啊，现在还在长新p
我一定能战胜牛皮癣，奥利给！

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早餐：一杯豆浆
中餐：半碗米饭，白菜粉条炖蹄窝肉
晚餐没吃
豆水泡澡

8月8日
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早餐豆浆
中餐：米饭豆角
晚餐没吃
豆水泡澡

8月9日
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早餐没吃
中餐米饭豆角
豆水撩洗

昨天泡澡
今天撩洗
这两天忙到飞起，一天都在外边晒，晒死了

我想知道绿豆放 洗 他是怎么洗 每次煮好了 ， 兑水放在泡澡桶里泡 还是 ， 不能兑水放在脸盆里拿毛巾擦洗

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早餐豆浆
中餐绿豆粥土豆片
晚餐白米粥，凉拌菜
豆水泡澡

我和你差不多时间开始自愈的，也一样严重，一起加油