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小六加油鸭
武林高手
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第十天
早餐:五谷豆粥一碗
中餐:五谷豆粥+土豆片炒肉
跳操一小时
豆水1000毫升
晚餐:绿豆粥一碗+凉拌西蓝花青萝卜丝
豆水泡澡
继续加油!
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23楼
2023-05-15 21:28
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第十一天
早餐:豆浆+水煮蛋
豆水1000毫升
中餐:馒头+空心菜
下午一碗绿豆粥
晚餐:五谷豆粥+凉拌菠菜
豆水撩洗
泡脚
西药停了近一个月了,爆了好多点滴的p,好的没有新增的多,但是还是可以看到效果的,继续努力
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25楼
2023-05-16 20:47
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第十二天
早餐:豆浆+粽子
中餐:绿豆粥+炒土豆片+炒生菜
跳操30分钟
晚餐:五谷豆粥+凉拌西蓝花🥦紫甘蓝+水煮豌豆
豆水泡澡20分钟
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26楼
2023-05-17 20:50
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头皮和面部的变化很明显,明显变好了,腿部还在连片,会越来越好的,加油
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27楼
2023-05-17 20:54
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第十三天
早餐:豆浆+鸡蛋🥚
中餐:绿豆粥+排骨茄子山药
绿豆水喝了800毫升+绿豆粥一碗
晚餐:五谷豆粥+凉拌紫甘蓝西蓝花+一个蒸馒头
豆水泡澡🛀🏻
待会有空再泡个脚,今天忙,没法锻炼
加油,越来越好
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28楼
2023-05-18 19:50
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第十四天
早餐:豆浆+粽子
中餐:杂粮粥+馒头+土豆丝
跳操60分钟
晚餐:一个烧饼
豆水泡澡🛀🏻
停药后食欲明显上涨,胖了点,身上连片的p那叫一个触目惊心,脸上的好像好了一点现在就没变化了,继续加油!
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31楼
2023-05-19 21:57
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小六加油鸭
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第十五天
早餐:小米粥+水煮蛋
中餐:米饭+炖蛋+绿叶菜加点卤肉
晚餐:五谷豆粥+凉拌菜
豆水泡澡🛀🏻
正在泡脚🦶
真快,不知不觉半个月了,继续加油,相信自己
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32楼
2023-05-20 21:56
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第十六天
早餐:豆浆+水煮蛋
跳操60分钟
中餐:杂粮稀饭+馒头+茄子烧肉
晚餐:五谷豆粥+凉拌豆角
豆水泡澡🛀🏻
待会泡个脚
不知不觉过去16天了,心态是越来越好了,p是越连越大了
,是这个过程不是?自从这次决心用豆方,家里馒头都不买了,全部是自己蒸,那叫一个好吃,每天中午都能炫两个馒头,晚上都是硬忍着不吃,停了中药21天了,胃口是越来越好,最近明显长肉,嘴好馋😋
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35楼
2023-05-21 20:38
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在敷绿豆水的我
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36楼
2023-05-22 15:10
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第十七天
早餐:昨晚剩的五谷豆粥+水煮蛋
跳操30分钟
中餐:杂粮粥+馒头+白萝卜烧排骨,清炒空心菜
晚餐:五谷豆粥+凉拌西蓝花菠菜
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38楼
2023-05-22 22:48
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第十八天
早餐:小米粥+水煮蛋
跳操40分钟
中餐:梅豆烧猪里脊肉
豆水泡澡🛀🏻
晚餐:五谷豆粥+凉拌水煮西蓝花
豆水泡澡🛀🏻
西蓝花不用开始煮一下,生的实在吃不下,今天改水煮了,味道好多了,这个点还在看孩子写作业,愁啊!
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39楼
2023-05-23 22:31
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小六加油鸭
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好久没吃零食了,每天就这些东西,好想吃麻辣烫,米线,豆腐脑,烧牛肉,烧羊肉,烧鸭肉,好想吃。。。
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40楼
2023-05-23 23:05
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第十九天
早餐:豆浆+俩包子,还吃了一个甜粽子,一个麻团
中餐:绿豆黑米稀饭+凉拌西红柿+猪肉土豆片+馒头
晚餐:五谷豆粥+馒头+凉拌西蓝花🥦豆角
豆水泡澡🛀🏻
最近不是这里痒就是那里痒,每天挠出血才痛快,硬忍着不抓,希望自己早日康复!加油!
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41楼
2023-05-24 22:01
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好的很明显,继续加油
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42楼
2023-05-25 13:15
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第二十天
早餐:豆浆+鸡蛋+粽子
中餐:杂粮稀饭+排骨烧山药,胡萝卜🥕茄子
豆水泡澡🛀🏻
晚餐:粽子+米线+酸奶
豆水泡澡🛀🏻
今天晚上太馋了,吃了米线,还有粽子,好过瘾,明天不能这样,继续加油,右胳膊胳膊肘以上颜色变浅了,继续努力
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43楼
2023-05-25 22:52
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