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减肥记录 争取暑假之前瘦20斤

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睡醒了训练打卡


IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-04-20 01:09回复
    早餐:燕麦配水


    IP属地:山东来自Android客户端3楼2021-04-20 08:15
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      2025-09-16 00:49:35
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      补帖,中午,燕麦配茶
      晚餐,打算买个椰子,不吃椰肉,一会上图运动


      IP属地:山东来自Android客户端5楼2021-04-20 19:04
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        今日运动


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-04-20 20:52
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          补贴,中午燕麦配水
          晚饭,燕麦豆腐生菜香肠。运动一会上图


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-04-21 19:14
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            今日运动,30min以上


            IP属地:山东来自Android客户端8楼2021-04-21 20:26
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              补贴,今天中午吃了个椰子
              晚上吃的茄子炒肉加燕麦
              运动和昨天一样


              IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-04-23 00:19
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                补贴,中午燕麦配茶
                下午没忍住吃了一份冰。
                运动同昨天30+


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2021-04-23 22:35
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                  2025-09-16 00:43:35
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                  补贴,今天中午燕麦
                  晚上鱼头加燕麦加蓝莓


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2021-04-25 20:39
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                    今日早餐,咖啡
                    午餐,茶配燕麦
                    晚餐,两根玉米辣椒金针菇


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2021-04-26 22:52
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                      咕咕咕了好多天,今天继续


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2021-05-04 07:21
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                        重新打卡第一天。


                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2021-05-10 07:01
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                          打卡今天


                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2021-05-11 21:16
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