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从2019年8月31日开始训练逆转近视,练习时间为1个月
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从2019年8月31日开始训练逆转近视,练习时间为1个月每天6小时以上,如有效果继续练习,无效果就放弃,我左眼度数-150度散光-50度,右眼度数-175度-25度,验光单的度数是反的左右颠倒了,说一下我的练习方法:
1.室外对5米外的模糊文字目标努力看清
2.戴着+250度的老花眼镜用力望5米外的模糊物体大概形状。
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1楼
2019-09-08 15:31
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今天得了眼睑炎眼,睛实在难受休息一天不练。
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3楼
2019-09-09 15:51
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今天去看眼睛顺便检查了一下裸眼视力左0.8右0.5
最近真倒霉眼睛得了睑板腺囊肿,下午要手术切开
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6楼
2019-09-11 12:42
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更新最新状况,由于前天得了眼病休息了今两天,今天的验光单左边-75度散光-50右边-100度散光-25
革命尚未成功,还得继续努力。
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7楼
2019-09-12 15:14
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一个月就要过去了,明天验光
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8楼
2019-09-28 17:11
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今天去验光左眼已经恢复正常,散光还有-50度,裸眼视力1.0 右眼还有-50近视,裸眼视力也能看到1.0不过没有左眼清晰 散光都没有变化,双眼裸眼视力1.0很清晰,1.2和1.5医生就没给我测了,我问医生要不要戴眼镜,医生说不用戴眼镜 1.0都能看到了不用戴眼镜,连续一个月,一天十几个小时户外锻炼成活就这样。
@今天太阳很大
@江北0512
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9楼
2019-09-29 10:46
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锻炼接近两个月,今天去测了眼轴已缩短右眼24mm 左眼23.86mm 屈光度验光单和上个月一样,但裸眼视力有所提高双眼清晰1.0
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23楼
2019-10-26 11:48
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24楼
2019-10-26 12:30
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你们赶紧测视力啊
@江北0512
@今天太阳很大
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25楼
2019-10-26 19:01
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阴天锻炼很有挑战性,晴天锻炼没有挑战性,因为晴天太清晰了,今天锻炼得眼睛一阵一阵的痛。
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29楼
2019-10-28 18:36
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最近经常近距离用眼,视力有点下滑,又要进行一轮练习了争取把视力提升至1.5
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50楼
2020-10-29 07:11
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加油吧!朋友们,想不戴眼镜就要坚持锻炼半年以上,只要坚持下去就会有效果,少看手机多锻炼不会错的
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74楼
2021-10-13 14:21
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