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后交叉韧带重建至康复历程
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先做自我介绍:本人男,32岁。
12月10日,手术前一天
河北省三院,已确诊后交叉韧带断裂,要做关节镜微创重建手术,选择异体韧带。
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1楼
2018-12-10 20:05
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12月11号,术后第一天
早上8点半第一个做,下半身麻醉,手术很成功。
说一下感受:麻药退了以后,疼的不行,是真的太疼了,用了止疼泵还是不管用,现在煎熬中,说是最少疼2晚上才减轻,有人说回头做康复训练时比这还疼。。。
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2楼
2018-12-11 21:38
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12月12日,术后第二天
练习勾脚和抬腿,一个字:疼。
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3楼
2018-12-12 16:22
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12月13日,术后第三天
由于拐杖未到,今天没有下地,屁屁有些酸爽。。。
今天的伤口好多了,也不怎么疼了,勾脚抬腿都已OK,不过今天开始松髌骨,还有困难的屈膝,果然屈膝才是最痛苦的,嘴里咬一个东西可能还会好一些。。。
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4楼
2018-12-13 16:32
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医生说松髌骨是防止黏连,左右轻轻松动10次,上下轻轻松动10次,今天刚开始,一天要做2次。屈膝主要是被动屈膝15度,医生轻轻帮你区15度,然后轻轻放下,说是对以后主动屈膝有好处,一天也做2次。
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6楼
2018-12-13 21:11
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12月14-15日
下地带护具拄双拐负重50%,还有日常的抬腿,勾脚,卸下护具的松髌骨和被动屈膝45度,恢复不错,就是腿还未消肿,晚上睡觉腰疼,腿也会累一些。
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9楼
2018-12-16 08:29
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12月16日-12月18日
出院回家了,现在只在家做康复训练,日常的抬腿勾脚,3-4次平躺屈膝,适量走步,在家居然懈怠了,抬腿没做够。。。
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11楼
2018-12-18 18:25
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