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50公斤双林臂力器我一次最多能掰35下,但60公斤双林我只能抖一抖,请问我怎么练才能掰开60公斤呢?
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1楼
2017-05-10 09:27
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大智若愚LYS
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3月29日买的,一开始只能做两下,现在已能做36下,但60公斤亳无进展
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5楼
2017-05-14 23:06
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你今年多大了?
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7楼
2017-05-16 22:01
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人家说双林50的都相当于其它牌子的60强度了
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8楼
2017-05-16 22:09
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估计你还是跟玩儿杠铃有关,杠铃长肌肉力量效果好,只玩儿臂力器恐怕进步不是很快
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11楼
2017-05-17 07:46
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