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【日记】160525|分享一个有用的减肥方法

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从高中开始变成一个大胖纸 成天自卑的连镜子都不敢照 高中毕业后一直想减肥 啥方法都试过 什么21天减肥法呀 黄瓜鸡蛋减肥法呀 过午不食减肥法等等等等 还是木有瘦下来 后来试了老家一种方法 竟然慢慢就瘦下来了 我不是打广告 也不卖产品 只是深知减肥的苦 所以才发帖 看看减肥方法能不能在众吧友身上试用 先上减肥前后对比图
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2016-05-25 13:03回复
    其实方法也很简单 不用忌口什么的 夏天也到了 这个减肥方法正好实用
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2016-05-25 13:05
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      2025-09-13 19:16:37
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      不知道大家家乡吃不吃这个 老家喜欢将大米炒过之后煮米茶喝 特别是夏天 吃这个又饱腹又解暑
      IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2016-05-25 13:06
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        我是个大吃货 特别是鼻子也灵 闻到香味就走不动道的那种
        IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2016-05-25 13:08
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          所以什么减肥方法在我这里都坚持不下来 看到别人想吃啥 自己都想去买点来吃 吃完又想减肥 反反复复
          IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2016-05-25 13:10
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            后来实在受不了自己的体型 然后就听我姐说喝米茶可以减肥 因为大米炒过之后再煮没多大的营养 然后还可以刮油 米茶里面水分很多 就着凉菜吃个两碗肚子就饱了 肚子饱了自然其他零食也就不想动了
            IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2016-05-25 13:12
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              然后也不说坚持吧 就说像自己这样子吃了一个多月之后 我的学生竟然开始说我瘦了 然后去称了一下 竟然掉了八斤的肉肉 感觉自己没啥忌口 居然都可以掉肉肉 然后就坚持每天只吃米茶 第二个月瘦了十二斤
              IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2016-05-25 13:14
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                我不是打广告 也不卖产品 只希望自己的减肥方法对吧友有用才发出来 有疑问的吧友可以问我哟
                IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2016-05-25 13:15
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