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回复：21天的对比

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脚伤加重，为了早点好起来决定从今天开始改为力量和腹肌训练，坚持到底
来自iPhone客户端51楼2015-05-28 15:45
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    我也是 跳了两周体重没降还有反弹！有时候也觉得希望渺茫啊～不过还是要坚持！
    来自iPhone客户端52楼2015-05-28 20:49
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      T25，2阶段已经4天，感觉腹肌已经有点线线了
      来自iPhone客户端53楼2015-05-29 17:02
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        T25，2阶段已经4天，感觉腹肌已经有点线线了
        来自iPhone客户端54楼2015-05-29 17:03
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          t25课程表怎么安排的啊～楼主第一阶段是不是跳的那个28分钟的
          来自Android客户端55楼2015-05-29 17:47
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            脚伤加重还是没能忍住锻炼，中毒太深
            来自iPhone客户端56楼2015-05-30 19:22
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              t25这么多个视频,初学者不知道该怎么选,我也想有腹肌
              57楼2015-05-30 23:44
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                今天中午量体重减了4斤
                来自iPhone客户端59楼2015-05-31 12:35
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                  今天中午吃烤肉吃多了，晚上练了2场有氧，爽
                  来自iPhone客户端60楼2015-05-31 21:56
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                    第二阶段已经完成一周了，自己感觉后腰的肉肉明显变紧实，就是肚子上的脂肪还有厚厚一层，继续努力吧！
                    来自iPhone客户端63楼2015-06-01 22:03
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                      好赞 我腰细了些 可是我大腿没有变化 好难过
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端64楼2015-06-02 05:00
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                        楼主这个25对瘦臀之类的有运用吗→_→我主要屁股和大腿肉很松
                        来自Android客户端65楼2015-06-02 10:00
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                          你在跳T25的时候是多少斤啊？我比较胖，跳的时候感觉小腿变粗变结实了，你有木有？
                          66楼2015-06-02 17:19
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