一点体重都没掉，不知道怎么回事，早饭午饭吃的都不多啊

我是有多有毅力啊~晚饭炒菜花，氽丸子~虽然自己不吃可是得把家人喂饱啊。做菜尝了一口，没咽，丸子也尝了一个。看我这么有毅力，让体重降的更快些吧

午 一个馒头 花生米 菠菜 两小包饼干 饼干也不该吃的
晚 没有
一套小红帽 刚做完 出大汗啦

早安。现在在厕所呢。哈哈哈。。。

早上好，刚称的体重63.2好高兴啊，大姨妈来了，今天要在家躺一天了。。。

还是没忍住称了一下体重。。。不过那天是穿着衣服称的59。今天就穿了个睡衣，还是早上称的。

我决定擦今天的体重当成57.5。也就是115。过两天再来做对比。周六早上再称。

早安准备起床

今天早餐：多半碗朝鲜面，一碗分给老公一小半~本来要吃老豆腐的，但是老公想吃朝鲜面，就跟着吃朝鲜面了。但是之前做功课，了解到，鸡蛋和面一起吃，也就是淀粉和蛋白质一起吃会加速脂肪的形成，所以就没吃自己带去的那个茶叶蛋。想着中午再吃。结果走的时候就把鸡蛋忘在那里了。。。。就当吃了吧
今天体重仍然是稳步下降。动力更足了！姐妹们加油哦！

楼楼和我一样

身高165体重65.目标49，4个月，过午不食

午饭多半碗饭 红烧肉都是s瘦的 吃了几块 油麦菜

早餐。红豆红枣南瓜汤两碗。一个玉米。中午一碗红豆红枣南瓜汤

大姨妈第一天，好难受，中午准备喝鸡蛋汤，不想吃带腻的，睡觉啊

楼楼现在还有几个人在啊，我好像看到有两个人退出了是吗