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我决定我要开始减肥了!!大家一起来督促我吧!!
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过了一个假期胖了将近20斤
不能再颓废下去了!!
欢迎大家一起监督我
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1楼
2012-02-29 18:15
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下面发一下我的资料吧~
姓名:王晓旭
性别:女
体重:137斤
身高:175cm
计划减到:110斤
加油!!fighting!!!!
2楼
2012-02-29 18:17
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目前计划减肥方式:早餐吃点粗粮的粥、鸡蛋、菜、肉的话偶尔也可以吃一次、不能为了减肥把身体搭进去。中午喝一杯酸奶,如果还饿的话下午再吃一个苹果。晚上不吃。
大家如果有更好的减肥方法也可以告诉我~谢谢大家啦~~~
3楼
2012-02-29 18:20
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2012/3/1
-早餐:半杯黑米粥、一个茶蛋、一点点的斤饼
-中午:一份黑米粥、一颗茶蛋(本来计划苹果来着、结果今天要出去、就随便吃了点)
-晚餐:不吃。
我买的桃花茶、喝点可以润肠、便秘人士可以尝试一下呦~
4楼
2012-03-01 12:21
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2012/3/1
-早餐:没来得及吃
-午餐:一份快餐(没有整、我怕大姨妈又不来、吃点、中午应该不会很胖的吧?)
-晚餐:不吃。
我努力!!成功之后就去告白!!!
5楼
2012-03-02 13:01
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so sorry
这两天都有事,没上成网,但是我有坚持减肥哦~~
9楼
2012-03-04 16:27
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2012/3/3
早餐:一小碗粥,一个小豆包,吃了点肉冻和海米(在叔叔家吃的,所以多了点...)
午餐:一个苹果
下午:逛街的时候禁不住诱惑买了4块钱海带扣,但我只吃了一半
晚餐:没打算吃,被铁子拉出去吃饭,就吃了最小碗的,菜什么的主要还是素食
!!!!我对不起我减肥的决心啊!!!只能这一回了!!!!!
今天去量体重了,瘦了大概3斤左右(我怀疑是没吃饭的原因...)
10楼
2012-03-04 16:32
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3012/3/4
早餐:一杯豆腐脑,两块钱的斤饼,一个茶蛋~
午餐:一块桃李的手撕面包
晚餐:不吃
今天吃的还是有点多- -
11楼
2012-03-04 16:34
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高是高,但是体重也多啊,一起加油哦~~
其实把自己每天的饮食记录下来也蛮不错,虽然有的时候可能会吃的多一点,但是下次看的时候就会知道说,原来我已经吃这么多了啊,不能再吃了!!
12楼
2012-03-04 16:35
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其实有一句话说得挺好,当你对美好身材的向往远远超过你对美食的渴望的时候,你就能减肥成功,还有一句话是减肥贴吧里一个人说的,美食都吃了这么多年了,少吃几年又不会死,都被人叫
成胖子十多年了,努力努力让别人喊你美女不好么?
13楼
2012-03-04 16:38
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今天去学校老师说我好像瘦了,好开心啊,继续坚持!!
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17楼
2012-03-05 10:27
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2012/3/5早餐吃了两小块糖酥饼,据说黑咖啡减肥,就喝了杯给咖啡
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18楼
2012-03-05 10:30
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我一直在纠结中午要不要吃饭,想想还是算了,快点瘦下来!!
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19楼
2012-03-05 10:32
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今天看到网上说吃木瓜可以减肥,晚上放学去买点。
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20楼
2012-03-05 10:34
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昨天我在网上定的衣服到货了,为了这件衣服我也要努力!!!
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21楼
2012-03-05 10:35
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