下面发一下我的资料吧~
姓名：王晓旭
性别：女
体重：137斤
身高：175cm
计划减到：110斤
加油！！fighting！！！！

目前计划减肥方式：早餐吃点粗粮的粥、鸡蛋、菜、肉的话偶尔也可以吃一次、不能为了减肥把身体搭进去。中午喝一杯酸奶，如果还饿的话下午再吃一个苹果。晚上不吃。
大家如果有更好的减肥方法也可以告诉我~谢谢大家啦~~~

2012/3/1
-早餐：半杯黑米粥、一个茶蛋、一点点的斤饼
-中午：一份黑米粥、一颗茶蛋（本来计划苹果来着、结果今天要出去、就随便吃了点）
-晚餐：不吃。
我买的桃花茶、喝点可以润肠、便秘人士可以尝试一下呦~

2012/3/1
-早餐：没来得及吃
-午餐：一份快餐（没有整、我怕大姨妈又不来、吃点、中午应该不会很胖的吧？）
-晚餐：不吃。
我努力！！成功之后就去告白！！！


楼主身高那么高,我郁闷了.我想减肥好久了,就是没毅力.希望LZ也督促我.

so sorry
这两天都有事，没上成网，但是我有坚持减肥哦~~

2012/3/3
早餐:一小碗粥，一个小豆包，吃了点肉冻和海米（在叔叔家吃的，所以多了点...）
午餐：一个苹果
下午：逛街的时候禁不住诱惑买了4块钱海带扣，但我只吃了一半
晚餐：没打算吃，被铁子拉出去吃饭，就吃了最小碗的，菜什么的主要还是素食
！！！！我对不起我减肥的决心啊！！！只能这一回了！！！！！
今天去量体重了，瘦了大概3斤左右（我怀疑是没吃饭的原因...）

3012/3/4
早餐:一杯豆腐脑,两块钱的斤饼,一个茶蛋~
午餐:一块桃李的手撕面包
晚餐:不吃
今天吃的还是有点多- -

高是高,但是体重也多啊,一起加油哦~~
其实把自己每天的饮食记录下来也蛮不错,虽然有的时候可能会吃的多一点,但是下次看的时候就会知道说,原来我已经吃这么多了啊,不能再吃了!!

其实有一句话说得挺好,当你对美好身材的向往远远超过你对美食的渴望的时候,你就能减肥成功,还有一句话是减肥贴吧里一个人说的,美食都吃了这么多年了,少吃几年又不会死,都被人叫
成胖子十多年了,努力努力让别人喊你美女不好么?



减肥慢慢来，别太快
加油
我以前1.80 体重200
我是吃素减肥
一年 没特意减
现在体重147了
意外是血脂正常了所以就一直吃素了，已经稳定6年了

亲们减肥要的是你们的毅力。我们只能在语言上监督你，其实最主要的还是你自己。亲坚持下来你会有意想不到的结果