所以还是选择健康的减肥方法一直坚持下去。我想我会的。

绝食三天之后，胃小点，现在吃一点就饱了，不过我昨天吃了主食，我想我可能会反弹的。初始体重是130斤，绝食三天之后是126斤，现在我想可还是130斤吧

我以前也开过好多个帖子，什么3337，黄瓜鸡蛋减肥、21减肥法，我都没有坚持下来，只能说自己毅力不够吧，我承认的。呵呵呵呵……

过午不食很好坚持的吧，我想……一个月能瘦20斤或者15斤就行了啊，至少可以永远的坚持下去，而且不会反弹的。如果苛刻的方法吧，间的确实很快，不过容易反弹的，再说如果一个月不吃东西这样的人很少有，……或许自己不能把，呵呵呵

健康减肥，我要健康减肥啦。身体第一。

我叫小鱼，体重：130斤，身高：167，目标：99

我不知道过午不食方法减的快不快？
我的具体目标是：3月1日-3月15日：120斤
3月16日-3月31日：110斤
4月1日—4月15日：105斤
4月16日-5月1日：95斤
这些日子我都会在，我这次一样要成功的，即使达到目标我也会陪着大家的或者陪着自己吧。呵呵呵……

成功是要有付出的，也是要有过程的。我们减肥也是呀，我们吃都好几年啦，不可能用几天的时间把肉肉都赶走吧。我们不是那是站在称上说：哇撒！没有几天我既然瘦了多少多少？可是你知道吗？那根本不是真的瘦啦，而是身上的水分而已的，真正的瘦是别人说;你瘦啦，你怎么瘦那么多呀？这样才是真的成功，才是结果。

我绝食三天我就称体重去，果然结果让自己很高兴，真的很高兴阿。吃东西之后然后就让你很沮丧的，或许比以前更胖的。我爱吃主食油炸食品。绝食之后可能没有做好服食吧，所以才屡次失败的吧。那也只能怪自己阿里。呵呵呵。不过什么方法，只要坚持就行哦。

我不当模特，没有必要非要瘦成什么样子。只要达到健康标准就行啦
我的健康标准是110斤，美体是100斤。我选择减到95斤，就是给自己一个余地，以防以后会反弹。所以我也不是必须要瘦到95斤的饿。有目标才会有动力。所以想让自己庚有动力吧。

减肥第一天
早饭：一碗燕麦粥、一个苹果、一个油饼。这是我最后一次吃油饼。
中间：普洱茶
中饭：一个苹果

六七斤，哈哈哈