要减肥的注意拉！！有个很好的减肥方法很有效哦！！！

只要坚持一个星期就可以减掉10-20公斤，嘿嘿！偶已经成功减肥20斤而且不反弹哦！

方法：早：一根黄瓜一个番茄一杯鲜奶。注：黄瓜番茄要切成丁然后把鲜奶加入，搅拌均匀。
午：不要吃哦！不然无效了！！
晚：苦瓜煎蛋，最好是一根苦瓜一个鸡蛋！不过很苦的哦！想减肥的MM不要怕苦哦！（告诉你们一个经验吧！把苦瓜切成末汁不要倒，加入鸡蛋然后再煎。效果好还不是很苦。）

坚持一个星期你一定会有意外收获的！