要减肥的注意拉！！有个很好的减肥方法很有效哦！！！

只要坚持一个星期就可以减掉10-20公斤，嘿嘿！偶已经成功减肥20斤而且不反弹哦！

方法：早：一根黄瓜一个番茄一杯鲜奶。注：黄瓜番茄要切成丁然后把鲜奶加入，搅拌均匀。
午：不要吃哦！不然无效了！！
晚：苦瓜煎蛋，最好是一根苦瓜一个鸡蛋！不过很苦的哦！想减肥的MM不要怕苦哦！（告诉你们一个经验吧！把苦瓜切成末汁不要倒，加入鸡蛋然后再煎。效果好还不是很苦。）

坚持一个星期你一定会有意外收获的！

此方法对大腿和小腹很有效�

不感兴趣

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快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

◆

听起来不错！

可不可以先把苦瓜干扁再煎蛋啊，那样就不会很苦了把

苦瓜是很有效，但一定要坚持哦！

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

◆

真的有效果吗？晚上吃煎鸡蛋能好啊

但是中午就会有点饿，我也想试试，一定要坚持，看到底快不快。再介绍点方法咯�

真的有作用吗
我尝试了太多减肥方法可有没有啊
是自己没意志还是有遗传问题我自己就搞不清楚�

不感兴趣

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中午不吃饭?太不科学了吧!~要做到脂肪的分解是要靠营养的,光吃它有营养分解脂肪吗?只怕减的都是水分而不失脂肪吧

减肥太棒了,我和我身边的朋友都在减肥,效果非常好!我很感动!不防可以咨询我的,我可以提供给你方法QQ187323808
EMAIL:wenxiaoyan_20@hotmail.com

真的能减这么多吗�

就这么吃一个月能瘦那么多吗�

说的像真的一样！！
不会吧？？比黄瓜鶏蛋吃的孩丰盛些。。真有这效果？？

只要坚持一个星期就可以减掉10-20公斤，嘿嘿！

牛的不行了。。。注意是公斤＝＝KG啊！！！

不感兴趣

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真的那么有效啊？我后天开始试试，明天去买材料，反正我现在中午也不吃的，我想我应该可以坚持下来

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