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回复:小沫开始减肥了,要跟的来,从115-80的美丽蜕变。

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回复:30楼
叫你赞赞好了,嘿嘿。你打算用什么方法,大家来交流一哈~~~


32楼2011-02-19 13:37
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    回复:33楼
    我现在打算用过午不食
    早餐鸡蛋牛奶,中午5分饱,少吃米饭多吃菜
    你呢,猫猫


    35楼2011-02-19 13:43
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      2025-09-20 13:42:30
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      回复:34楼
      猫你真的有点强悍的嘞,我之前有用过21天减肥法,前三天是全绝,因为要上班,我上班的时候都没有力气讲话嘞,所以我觉得行不通会爆掉的


      36楼2011-02-19 13:44
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        回复:37楼
        赞赞,你是从什么时候开始的呢


        39楼2011-02-19 13:49
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          回复:38楼
          管不住自己的嘴的话
          我可以告诉你,你不用减肥了。


          40楼2011-02-19 13:49
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            回复:42楼
            期待大家都变美女嘎


            44楼2011-02-19 14:01
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              回复:54楼
              哇,猫猫你终于突破100大关了
              太厉害啦,呵呵,加油加油


              55楼2011-02-21 09:23
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                回复:49楼
                欢迎小夜,嘎嘎~
                让我们一起变漂亮的美女吧,挖哈哈
                话说星期天有人请吃海鲜,晚上非常罪恶的我就吃了一点点菜菜,也没敢吃饭
                今天早上喝了牛奶吃了一个小苹果


                56楼2011-02-21 09:26
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                  2025-09-20 13:36:30
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                  早晨去外面办事在药店称体重了,整整的110斤哪
                  好黑人喔唉,好阔怜哪
                  我不要肉肉5555555555555555555


                  57楼2011-02-21 11:24
                  回复

                    为喃没有人顶贴呢,好吧,没人顶我自己顶~!
                    在楼楼26岁的人生的回忆里,基本没有瘦的时候。从开始注意到胖瘦对女生的影响,楼楼的体重就在90斤以上了,155的身高,真的看起来很臃肿,高中的时候好朋友喊我肥姐,真汗颜。


                    58楼2011-02-21 11:30
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                      朋友对我的评价都是,挺美,就是胖了点- -!
                      难道真的只有一点吗,你们不讲实话。也许是不想太打击我。
                      减过一次,暴掉了。当时心里非常有罪恶感。觉得对不起贴子里帮我顶贴的好姐妹,他们有坚持下来的。不知道现在他们都怎么样了。这次开贴之前我也想了很多,胖子不是一天吃成的,所以减肥不是一两天的事情,减肥容易保持难。所以基本上我不太支持绝食的人。就是那种饿好几天,之前我用的21天减肥法,饿了整整三天,只喝水。我忘不了那种感觉,太黑人了,说话都没有力气。我承认有毅力强的人,但是我要上班,没办法一点东西都不吃。在坚持21天减肥法之前,大概是去年七八月份吧,我坚持了好长时间大约一个月吧,中午吃菜五分饱,晚上只吃菜不吃主食,从108瘦到了98。保持得挺好,但就是21天减肥法减到了93斤,结果就暴掉了,现在觉得很后悔。坚持真的有那么难吗?


                      59楼2011-02-21 11:44
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                        刚才是在公司吃的工作餐,一小碗西红柿蛋汤,一小碗菜(酸豇豆肉沫+麻婆豆腐)没有吃米饭,七分饱。


                        60楼2011-02-21 12:15
                        回复

                          猫猫你们都去了哪里。。。。。。


                          61楼2011-02-21 12:22
                          回复

                            我顶,为了自己夏天可以美美的穿裙子
                            我顶顶顶


                            62楼2011-02-21 13:00
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                              2025-09-20 13:30:30
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                              如果坚持不下去,不能说你没有毅力,只能说肥还不是你心里最大的痛~!


                              63楼2011-02-21 13:11
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