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绿水无忧ԅ
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2024-05-05
破解负面情绪(第一篇)
戒色养生吧
上一个帖子分享了正面情绪的计划,先来总结一下具体步骤 1减少开关 留一款不常用的并...
2024-05-05
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戒色吧
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2024-05-05
从情绪入手节流
戒色养生吧
首先要了解自我奖励想法的产生,由两个,一个为正面情绪,一个为负面情绪 正面情绪不...
2024-05-05
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戒色吧
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2024-04-26
戒色的本质
戒色养生吧
正如标题所述,很多人想戒色但永远成功不了,我想跟你们说,这是非常正常的,能戒掉的...
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