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0有需要进群的私聊我
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2自律是一生的课题。
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5求助，才25，有办法改善嘛
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6今天是戒色的第七天了，现在才开始，感觉还有很多没做好的地方，会忍不住去想色色的事，不过好在最后都忍下来了，希望自己能继续坚持下去。一周了，目前还没有什么特别的感觉，希望一个月的时候，身体能有好的变化
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1才戒，听别人说不能进行剧烈运动，那我可以跑步可以吗，两公里
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15今天是打卡的第四十二天，以前每过一天发一次打卡贴，久而久之发觉一时间不知道写点什么（可能是由于本人文化程度不高的原因），而单纯的发打卡又有水帖的嫌疑，所以决定每天就在这里记录打卡，过一天发一条消息表示打卡天数，最后日常的祝吧友们能早日戒色成功，获得一个健康良好的身体（如果说人到了一定年龄或许会没有什么太大的成就，但是这种时候如果身体也垮了就更是雪上加霜了) 最后写的可能有头无尾，不过想表达的就是干就
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10你都必须遵守一条伟大的法则：没有人会替你爬上成功的阶梯。没有人对你的健康、财富、幸福或成功负责。从你离开父母家开始做出自己选择的那一天起，你就要对自己的生活和选择负责。你可以选择你的工作，和你一起生活的人，以及你每天锻炼的时间。只有你才能选择如何利用自己的时间，你持续做出的选择将决定你的生活。
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0王克敬（出自《不可不可录》） 【原文】王克敬，为两浙盐运使。时温州解盐犯，以一妇人至。王大怒曰，岂有逮妇人，行千百里外，与吏卒杂处者。污教甚矣。自今以后，凡系妇人，永不许逮。 官长拘人，往往逮及妇女，此最损德事也。盖妇人愧耻之心，百倍于男子。无论诃辱窘迫，致彼轻生。即使婉容询究，而一经见官，彼且胆落魂飞，为终身之玷。嗟乎。自妻与他妻，不过贵贱稍殊耳。假令己之妻女，跪于堂下，官府赫赫临之，万目耽耽视之
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0饮食与睡眠 ●若想小儿安、吃饭七分饱、三分饥与寒。身体并不能充分地分解和吸收动物性食品，反而会因为消化而使用大量的能量。不能运化的在体内会积累一些没有排泄干净的废物，因此肉吃多了体内湿邪多，便便稀烂不堪 •多吃菜、少吃肉：南瓜养肝脾，萝卜治疗消化不良、腹胀、胸闷气短、咳嗽痰多，花生治疗脾胃失调、便秘，红薯效果全面但不可食用过多、晚上少吃，豆芽、香椿芽、刺老芽、大麦芽能富含能量 •排毒的凉性水果：西瓜、
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0劝求寿者(共三则，一法、一戒、一法戒) 人体有精液，就像树有树脂、灯有灯油，增多就会茂盛，丧失就会枯萎。《解脱要门》说：“修行人若几十年没有动过欲念，精髓就会凝结，逐渐成为舍利。”道家的书上说：“若能不动欲念，人体的三焦内就会产生精气，使各处经脉得到滋养。”苏东坡说：“损害身体的事情虽然不少，但好色者必定早死。”无奈世人在淫欲关头，对于它的危害，到老都不能醒悟。每当淫火发动时就会产生欲念，欲念生起就会
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2要的留企鹅
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6在百度搜了一下好多人说禁欲久了性功能减退会造成早泄或者其他的性功能障碍，还伴随着焦虑等等问题，不知道是真是假
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7您好，我看色情视频患上手淫等不良习惯十六年了，每天浑浑噩噩的，有自杀倾向，彻底丧失了学习能力和语言交流，有非常多不良嗜好自甘堕落，懒惰拖延邋遢，不喜欢思考，喜欢经常发呆走神，对一切事物提不起兴趣，如今身体百病缠身，请问有什么改正方法？
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1我是一个从小就很优秀的男孩，一路都是最好的学校，一路都是顺顺利利，大学毕业去了国外留学，在国外留学有一个美丽善良的女朋友，回国找到了一份国际公司的工作。但是噩梦其实慢慢已经接近尾声。起因就是因为自己从初中染上的zw的恶习。刚开始觉得好奇，后来一发不可收拾，十年下来几乎天天不断，直到身体彻底崩溃才知道太晚了。 大学的时候事情开始变得不顺利，然后一直犯胃病。如果你有胃疼，一定要注意，千万不要再zw了。出国出
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1有喜欢看书的宝子吗，修行迷茫的宝子无需运费可以结缘书籍哦#书籍#公益书籍话题。Xy是当今社会很多人普遍的问题，此书为古代闽中弟子黄正元所作，收集了前人防邪劝善各种言论。清代黄正元先生所编写的这本《yu海慈航》广泛收集了前人防邪劝善的言论，汇成书籍。就像在世人波涛汹涌的欲望之海中，放进一艘慈悲救度的宝船。希望社会大众以及青年男女，能够人人得阅此书，以此立定决心，坚守节德，能因此健康长寿，家庭社会能够和谐安康
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0控遗戒色第八天！今天胃不舒服，做固肾功100个，读经一品！还得好好努力！多读书！多锻炼！加油！
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111慧剑斩魔
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养生与养身的区别在于定义不同、方法不同。 -
10(1) 我将在这篇文章里介绍一种能让大家快速恢复身体的方法？ 无论是严重的神经衰弱，还是其它杂七杂八的症状都能靠这个方法痊愈，它不需要大家花一分钱，也不需要大家去打针吃药，如果你找对了得病的根源，并明白了道理，那就能立马见效。
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0要正心正念
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0分享一个戒邪淫的方法 每个人只要造的有恶业就有很多看不见的鬼魂等东西跟着就等着我们虚弱的时候要害我们呢 千万别看黄色视频了 会无形中增加很多跟着我们的 你自己看黄邪淫就是在吸引这些 怪的了谁 念佛 祝愿他们早日超生 就不来让你邪淫了
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173“听过无数的道理，却仍旧过不好这一生”的悲剧就在于——我们以为道理浅显，所以从未真正去践行。
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71.常喝小米粥 做法：小米适量，小火慢慢煮熟，气血不足者可加红糖少许。 功效：小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。 经常喝小米粥，可以温补脾肾，增强生命力，对身体虚弱的人不啻为一帖补养良方。 2.印光大师的饮食建议 （1）提倡吃面食 “先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜
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4今日起 第一天
