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0有没有制表带人减肥的呀,不加v,就贴吧活跃的,需要一群姐妹带带我
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4为了减肥饮食压的比较紧,早晚餐就一全麦面包加鸡蛋和蔬菜,加之运动量又大,中午光在学校食堂吃满足不了身体需要,我以为我腿上的一堆疤是虫叮出来的呢,每天晚上在床上身上都痒,换了床铺还不行。去问了医生才知道是饮食出问题,总的来说就是营养不良。所以适度节食啊。
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13昨天晚上体重104.9,今天一天16+8晚上上称13.15。新手光环,刚开始真快啊,晚饭后半小时有氧。#健康减肥##胖子##基数##瘦身#
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11减肥时感觉口渴,准备 多喝水+不吃晚饭 减肥,试试有没有效果。 从今天开始打卡。 20240522,从早上164斤,晚上166斤开始,这是近期称的体重。
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18我15岁的时候胖到了180,身高165花了半年的时间瘦到了120我减肥不是为了变好看是因为身体状况。后来反弹但是也没有胖到140基本上都是在120到135之间游动,20岁的时候瘦到了115目前体重最轻的时候,后面结婚了生完小孩就又胖回去了,现在180准备开始减肥,后面期待我的逆袭吧。照片就不放了太丑了
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