如题，前几次卧推只是感觉有点别扭，但不影响卧推，但今天卧推直接疼开了，有没有大哥能分析一下呀？是不是我直接从50做组改成60做组导致左手发力不对导致的啊，看网上说有可能是腱鞘炎，但健身都半年多了也没有过这种情况呀，这种情况是近半个月来的，就是从六月一改成60做组之后不对劲的，现在怎么解决或者缓解这个状况呀？右手一点感觉都没有，就左手这个地方很不舒服