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兄弟们 求帮助

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兄弟们 卧推最大能推110kg一次 （状态稀烂也能推一次且触胸） 平时75kg 4X12前面三组 rpe8 最后一组只能做9个 是我做组能力差还是力量不足
IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2024-01-21 13:17回复

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