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兄弟们 求帮助

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兄弟们 卧推最大能推110kg一次 （状态稀烂也能推一次且触胸） 平时75kg 4X12前面三组 rpe8 最后一组只能做9个 是我做组能力差还是力量不足
IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2024-01-21 13:17回复
    可以推80
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-01-21 13:21
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      喜欢健身交流也可以私我进群哦
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-01-21 13:21
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