我是从小就有一种奇怪的想法那就是总想把自己的东西分给别人。不是普通意义是的东西，而是以前会想把自己的长相 现在是自己的肌肉 最近是自己的游戏帧数 分给别人 想法出现时根本控制不住 越控制越强烈 ，关键是自己真的认为能分给别人 想法过后就后悔不已 在想去对抗反而越来越重。我现在不知道该怎么办。有人说是强迫症有人说是焦虑症 请大家帮帮我怎么才能摆脱这种想法 谢谢 谢谢