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20191122/二胎妈妈重新启程,不下百不放弃!!!
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二胎妈妈重新启程,不下百不放弃!!!
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1楼
2019-11-22 08:29
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hui敏宝宝
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二胎后,母乳喂养,月子中和母乳期,每天2-3大碗汤水,身材不断的膨胀,一直到65kg。
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2楼
2019-11-22 08:32
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上班后,戒奶,每天少吃多动,3个月减到59.6kg
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3楼
2019-11-22 08:34
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经过一段上班时间和带宝宝的适应期,重新启程,系统地减重开始
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4楼
2019-11-22 08:35
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减肥方法:
1、少吃,减少主食,0零食,0奶茶;
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5楼
2019-11-22 08:36
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2、多运动:天鹅手臂、减肥操、深蹲、拉伸
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6楼
2019-11-22 08:37
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每天坚持记表记录体重,三餐饮食,运动。
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7楼
2019-11-22 08:38
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体重楼:
名字:敏宝宝
身高:155cm
原始体重:59.6
目标体重:50
减重方法:少吃多动,0零食0饮料,减少聚餐
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8楼
2019-11-22 08:42
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hui敏宝宝
千娇百媚
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11月22日,早餐
2个菜包子
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9楼
2019-11-22 08:49
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早上吃了一小包山楂片
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10楼
2019-11-22 10:59
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喝了一壶红豆薏仁茶
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11楼
2019-11-22 10:59
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午餐
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12楼
2019-11-22 12:09
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餐后甩甩手
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13楼
2019-11-22 12:11
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下午的班已经开始了,睡过午觉混混沉沉的,准备吃一块山楂片提提神
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15楼
2019-11-22 14:40
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开始有点饿了,每天这个点数就想吃零食和奶茶
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17楼
2019-11-22 15:37
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