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2019年8月27日跑步打卡贴

只看楼主收藏回复

30周岁,身高173,体重76.1公斤。希望10月中旬减到70公斤,过年前到65公斤。



IP属地:安徽来自Android客户端1楼2019-08-27 08:02回复
    优秀!70kg容易/65需要加倍努力


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2019-08-27 08:09
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      2025-09-23 12:30:31
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      和我一样我174,4月份体重75,现在体重63.5


      IP属地:浙江3楼2019-08-27 11:17
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        我178高,从157斤减到145斤了目标140斤。加油!


        来自iPhone客户端4楼2019-08-27 13:15
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          你这个减肥速度有点快


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-08-27 17:13
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            管住嘴,坚持跑9月20多号你就能到这个目标了


            6楼2019-08-27 17:31
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              就是没管着嘴,减了10斤左右到135就下不去,达到平衡了,不过最近跑到7公里了,有望到130


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-08-27 18:02
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                加油哦


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2019-08-27 22:41
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                  2025-09-23 12:24:31
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                  打卡第二天,体重75.4



                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2019-08-28 06:32
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                    2019.8.29




                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2019-08-29 08:12
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                      三餐怎么安排的啊?


                      IP属地:四川12楼2019-08-29 17:07
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                        跑了个11公里,天凉了跑起来很舒服


                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2019-08-29 21:57
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                          天凉快了,跑起来不热了


                          IP属地:安徽来自Android客户端15楼2019-08-30 22:17
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                            9月打卡第1天


                            IP属地:安徽来自Android客户端16楼2019-09-01 20:14
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                              2025-09-23 12:18:31
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                              步频降了点,奇怪


                              IP属地:安徽来自Android客户端17楼2019-09-05 21:04
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