182的个子，186的体重，算胖吗

(⊙o⊙)?我刚看了下之前发的贴子才看到我发错了，是168斤的体重不是186，反正现在是戒烟的同时在减肥就对了，加油吧，油腻大叔

好！

52天，签到打卡！！说出来你们可能不信，我都已经52天了，昨天竟然还做梦抽烟了，哈哈，也是醉了，这是从戒烟后到现在的第3次做梦抽烟了，昨晚梦里也抽了两个，后悔死我了，

最近感觉脾气越来越暴躁了，一点点小事就能导致火气压制不住，很易怒，好烦

前天，收到一已经戒烟一年多的朋友的短信：
“抽了一支烟，觉得很香。为什么都一年多了，还会这样呢？”
我回复他：“这就是你不反洗脑的结果！否则别说一年，就是十年复吸的都有！”
今天见到他，我问：“复吸了没有？”
还好，他只敢尝试一支，没有复吸。
螺丝奉劝各位戒友：
在戒烟过程中如果不经过反洗脑的阶段，坚持打卡写心得，直到能领悟“无害也不抽”的真谛，那么无论戒多久，都有复吸的可能！
不管您戒烟多久，也不管您是用任何方法做到现在不抽烟的，如果没有经历这个阶段，请重新开始吧！！
记得：不抽，不是目标，“即便无害也不抽！”才是成功！
希望能有更多的朋友看到！
再次重申：
不管您使用什么方法做到暂时不抽烟的
如果没有经历反洗脑过程
请重视！！！

好！

53天，签到打卡。这两天感觉心瘾有反复的情况出现，坚定本心，永不复吸，一定要戒烟，没有理由，一定要戒掉

好！

54天，这两天烟瘾确实反复了，白天偶然间就会想到要抽一根的冲动，无事时也会有这种抽一根的冲动，戒烟吧护体，这是烟毒在反扑，加油，相信自己可以的，决不复吸

问下戒烟的前辈们，你们有没有这样的感觉，肺部有痰，可是怎么都咳不出来，我现在就是这种感觉，望指教

好！

好！

55-56天，签到打卡，前两天的烟瘾冲动再一次过去了，持续的运动，现在体重略有下降，坚持住，加油

从此无烟