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引体向上吧 关注：69,422贴子：656,000
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都说引体向上要背部用力。弄得我

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都说引体向上要背部用力。弄得我都不会做了。
来自Android客户端1楼2017-04-27 12:11回复
    正手只能做两个。攀爬那种手心相对的做四个。也不知道姿势对不对。也不知道是不是背部用不用力。
    来自Android客户端2楼2017-04-27 12:14
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      反正做完背部有点酸
      来自Android客户端3楼2017-04-27 12:15
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        高手教教
        来自Android客户端4楼2017-04-27 12:15
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          只要能多拉几个。练哪不是练。都是闲的
          来自Android客户端5楼2017-04-27 12:16
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            全民健身又不是专业健美。只要练我觉得就行
            来自Android客户端6楼2017-04-27 12:16
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              有高手谈谈引体。越简单越好
              来自Android客户端7楼2017-04-27 12:17
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