我想练块，求大神们解答【健身吧】_百度贴吧

10月02日漏签0天

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我想练块，求大神们解答

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练了半年多了，胳膊粗了很多呀，上胸部也很厚了，可是穿上衣服看着就像是肥肉，看着没大有型。我该怎么练呀。还有训练量是多少呀，我每天都练胸是不是不太好？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-31 15:33回复

都没人指导一下

来自Android客户端2楼2015-03-31 15:37

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