求高人指点，不然就秒沉了。

先从快步走开始吧，然后结合混圆桩三体式，一开始太猛了会出问题的

这个心态挺好

心态好+1。

溜溜，跑跑，站站，打打

其实很多年来，心里就一直割舍不下，由于自己懒惰和无知才把东西丢了。也不是什么高深的东西，无非就是自己热爱和付出了青春的经历的过程。由地老天荒的介绍知道了形意拳吧，有时间就会看看。浏览吧里的帖子，有时会感觉到年轻时热血沸腾，有时会感觉现在无助软弱。我不敢说以后接触实战，最起码我需要强健的身体。

什么时候开始都不晚，要坚持下来

家住农村，来到城市打工。空闲时公园里闲逛，看到打拳的推手的我就走不动了，看到最后默默的离开。兴奋到失落，躁动到无助，这就是一个武术爱好者的复杂心态。

会什么，练什么。不过，不要追求打斗，慢慢练。一段时间，你就能体会到形意拳的养身作用。

松着练。形意拳照样玩的转。

对不住各位吧友，有点外楼了。天天浏览形意拳吧，从中学了很多东西，总感觉亏欠大家的，又没能力发言跟帖。本人经师晚离师早，对形意拳见识粗浅。连刚入门都算不上，只是对形意拳的热爱所驱使才废话连篇。实在对不住各位老师，各位吧友！

练就有收获，只要开始，什么时候都不迟。

讲个故事：上次去看我的武术启蒙老师，遇见了原来的小师弟，也是很久不练了。想捡起来。跟我老师说，想跟他学太极。我老师答道，练什么太极，你把连手短打，慢着练就行。
不就为强身健体吗?