只要开始，什么时候都不迟。赞成这就话！！我今年38了2011年查出乙状结肠癌！做了个大手术化疗半年。当时身体差到极点了，医生不让作剧烈活动。两年来没怎么动弹过。从今年开始我对自己说这样下去不行！！！从5月分开始又开始运动了，每天快走1小时开始柔韧和体能锻炼，然后一些武术基本功锻炼！最后踢打脚手靶。到现在连踢20个腾空飞脚。双拳200个重击。没有问题！身体也精神了！人也特别有自信了..

拾起来好，我也过了上擂台的年龄了，为什么还要练？成生活的一部分了，重新来习惯了就行了

年轻时学拳，身体好胆气正。天不怕地不怕的年龄，没少给家里惹祸。虽然很多年不动了，可骨子里有一种虫。每每接触到这些东西，即便站在旁边看看，骨子里的虫就开始驱动。弄得身体里痒痒的热热的。就想见到年少时暗恋很久的女孩。

人体就是个白纸 你给他一笔就是一笔 你给他一刀就是一个窟窿 哪怕粘好了 疤也去不掉了。
可以画锦绣山河 也可以满是窟窿， 一老头说的 人起点一样 过程不一样 终点也不一样 当时我就问 人生下来有美丑或残缺 人生有得志的 有不得志 有好吃 好喝 好财的 好权 好名的 什么样的都有 最后都是成灰灰呀 。。现在一合计 那老头说的不中听 还挺在理。。。。我都不知道我在说什么 楼主要信佛 也就懂了

我突然也有一种心酸的感觉。。

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看到老哥这帖题目，心里就开始淡淡的焦虑....这是养家呢？还是养家呢？还是练拳呢...
想练出点名堂，不可能不费精力，难免误了另一头，当成消遣娱乐，又常常忘了这回事儿,真是人在江湖，难得自由。

没事的，来得及。我也40岁，打得动40分钟全场篮球，玩得动杠铃。天天五行拳盯着，身体自然就好。老前辈给咱们留下的财富不能扔了，一起创造一个好的武术氛围！

哎，身不由己没办法

量力而行，逐步提高，多吃补肾的，肾好精神好，年龄增长肾能力会变弱，食补一下

昨晚有时出去，从芍药居到知春路，几站地，坐了一半走了一半，到了地方找了相对僻静的环境开始溜腿。开始走的时候前半小时比较累，后来就感觉身上特舒服。其中道理我说不明白，也许是三天的热度作祟吧！

加油

真有点受宠若惊，感谢加精，谢谢！

多练练大步走，感觉身体好点了从劈拳开始